Terliyken su içilir, yani en azından ben içerim. Spor sonrası, küçük yudumlar halinde, mümkünse emzik tarzı olursa ağızlığı daha makbuldür. Örnek, Poweradelerin ağızlık kısımları, onların içine su konulup gayet güzel verim alınabiliyor. Sporda amaç, ter atmaktır yani su atmaktır. Su almazsan vücuduna, hiç bir anlamı kalmaz yaptığın sporun kaldı ki, bünye ister. Sonuç olarak su candır. İçilmesi gerekiyor.

__________________

Anol shalom
Anol sheh lay konnud de ne um...
Flavum
Nom de leesh
Ham de nam um das
La um de
Flavne…