Sağlıklı tırnak kesimi nasıl yapılmalı El ve ayak tırnakları nasıl kesilir ?, Tırnak kesmek 
El ve ayak tırnaklarının kesiminde dikkat etmeniz gereken noktalar ve dış görünümünüze göre tırnak kesimi.
Tırnaklar vücudumuzun sağlığı için önemlidir ve birçok kişi yiyecekleri ağzına elleri yardımıyla aldığı için bakımlı ve sağlıklı olması gerekmektedir. Yapılan araştırmalar ortaya temiz ve bakımlı elleri bulunan kimselerin daha sağlıklı olduğunu ortaya koyuyor. Tırnaklar bu kadar önemli haldeyken elbetteki tırnak kesimide bir o kadar önemli olmalıdır.
Tırnak keserken nelere dikkat etmek gerekir ?
Öncelikle tırnak kesilen kişinin yaşı çok önemlidir. Eğer tırnak kesilecek olan siz değilde bebeğiniz ise bebeklerde tırnak kesimi için farklı konulara bakmanız ve farklı noktalara dikkat etemeniz gerekecektir.
Eğer olgun bir bireyseniz burada herkes gibi tırnak kesimi için kullandığınız aletin sağlıklı olup olmadığına bakmanız gerekecektir. Paslı, kör, tırnağınızı yaralayan bir tırnak makasının sağlıklı olduğunu kim söyleyebilir ki ? İkinci olarak tırnak kesiminden sonra törpü kullanım kullanmamanız gelecektir. Bu noktada kullanmanız sağlıklı bir tırnak kesimi için yararlı olacaktır demek yeterlidir.
Dış görünümünüze göre tırnak kesin
Fiziksel özellikleriniz tırnaklarınızın kesiminde oluşturduğunuz şekilleride belirliyor. Öyleki dış görünümüne önem verenler bu uyarıları dikkate alıyor ve ona göre tırnaklarını kesiyor.
İnce ve uzun ellerininiz varsa badem biçiminde tırnaklarınızı kesin.
Elleriniz düz ise tırnaklarınızıda düz olarak kesmelisiniz. Sağlıklı tırnak kesimi
Elleriniz geniş değil ve kuru ise tırnaklarınızı uzun kesmelisiniz.
Eğer tambul ve yumuk ellere sahipseniz kısa ve yuvarlak biçimde tırnaklarınızı kesebilirsiniz.
Elbetteki bunlar dış görünüme önem verenler için geçerlidir. Eğer benim için farketmez diyorsanız ilkokul yıllarındada öğretildiği gibi el tırnaklarını yarım ay, ayak tırnaklarınıda düz şekilde keserek sağlıklı tırnaklara ulaşabilirsiniz.