5- Ayrıca D Vitamini açısından zengin somon, sardalye, uskumru, ringo balığı, lüfer, ton balığı gibi yağlı balıklar tüketmek besinlerden D vitamini almamıza yardımcı olur.
6- D vitamini eksiklikleri tespit edildiğinde D vitamini takviyeleri almakta gerekebilir.

Önemli bilgi paylaşımınız için teşekkürler @[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]..