22.07.2016, 12:24
|
#1 (permalink)
|
neden senin olduğun yerde değilim?
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
| Güzel ve Hızlı Bronzlaşma İçin Öneriler, Yaz Tatilinde Bronzlaşmak Güzel ve Hızlı Bronzlaşma İçin Öneriler, Yaz Tatilinde Bronzlaşmak - Güneşe çıkmadan 1 ay önce A vitamini içerin yiyecekler yiyin. A vitamini UV-B ışınlarına karşı koruyucudur. A vitamini içeren besinler; havuç, ıspanak, biber, lahana, kavun, kabak, kayısı, brokoli, maydanoz, erik, domates.
- Açık tenliyseniz cildinizdeki lekelenmelere karşı bir dermatolog ile görüşün.
- Güneş koruyucu kremleri güneşe çıkmadan 30 dakika önce sürün.
- İlk güneşe çıktığınız günlerde yüksek korumalı kremler kullanın. Sonraki günlerde faktçrü giderek düşürün.
- Suya girmeden önce tekrar güneş kremi sürün. Sudayken güneş ışınları cildinize daha çok yansır.
- Altın bronzluğu istiyorsanız E vitaminli kremler kullanın.
- Eğer bronzluğun kalıcı olmasını istiyorsanız güneşe çıkmadan havuç yiyin.
- Epilasyon ve ağdayı güneşe çıkmadan önce yapmayın.
- Saçlarınızı güneşin zararlı etkilerinden korumak için şapka kullanın.
- Gözlerinizi güneşin zararlı etkilerinden korumak için güneş gözlüğü kullanın.
- Dudaklarınızın kuruluğunu önlemek için dudak kremleri kullanın.
- Deniz sonrası mutlaka duşa girip saçlarınızı ince taraklarla tarayın.
- Vücudunuzu iyi kuruladığınıza emin olun. Kalan damlacıklar leke oluşumuna sebep olabilir.
- Bolca su için. Asla alkol almayın.
- Eve geldiğinizde ılık bir duş alın. Böylece kremlerin yağlı hissi, deniz tuzu veya havuz kloru cildinizden arınır.
- Kese gibi sert işlemler uygulamayın. Havlunuzun yumuşak olmasına dikkat edin.
- Banyo sonrası vücudunuzu nemlendirin.
- Tatilden bir kaç hafta sonra deriniz soyulmaya başlarsa peeling ve keseyle ölü deriyi atın.
|
| |