Sorunlarını rahatça konuşamayan toplumlarda olduğu gibi bizim toplumumuzda da birçok insan özellikle cinsel sorunlar, aile problemleri ve alt ıslatma gibi dışarıda konuşamadıkları problemleri çözümsüz olduğunu hayal eder veya faydalı olabilecek yardımları en başından elinin tersiyle iter. İçinde bulunduğu durumun çözümünün zor veya imkansız olduğunu hisseden bazı insanlar stres içinde durumu daha acı hale getirir fakat bilindiği gibi birçok psikolojik durumun çözümü hayal edilenden çok daha rahat ve keyiflidir.

Enürezis, yani halk arasında alt ıslatma çocuklarda, ergenlerde ve nadir olarak yetişkinlerde görülen bir durumdur. Kişi gece farkında olmadan yatağını ıslatır ve belirli aralıklarla veya sık sık bu durum tekrarlanır. Özellikle altı yaş ve sonraki yaş grubundaki çocuklarda suçluluk veya cezalandırma gibi sıkıntılı duygular buna sebep olabilir. Önceden bunu bir sorun olarak görmeyen kişi genellikle sosyalleşmeye başladıkça bu sorunun getirdiği sıkıntılarla mücadele etmek zorunda olduğunu görebilir. Ergenlerde ise bu durum daha net görülür çünkü kişi bu durumu içselleştirerek yaptığı bir hataya karşılık bir cezalandırma, eksiklik veya başarısızlık olarak yorumlayabilir.
Fizyolojik bir kontrol sonrası idrar yollarında organik bir sorun yoksa alt ıslatma psikolojik temele dayanan bir sorun olarak yorumlanır. Alt ıslatmayla ilgili ilginç bir detay da kişinin gün içinde kolayca idrarını tutabilmesi ve tuvalete gidebilmesidir fakat aynı kontrol gece uykuda olmadığından idrarını tutamayan kişi kendinde bir sorun olduğu fikrine kapılır. Çoğu zaman aileler çocuklarının uykusunun çok ağır olduğundan ve tüm sorunun bundan ibaret olduğundan bahsederler. Oysa geceleri ağır uyuyan birçok kişi kolayca yatağından kalkıp tuvalet ihtiyacını gidererek rahat uykusuna devam eder.


İdrar yollarını kontrol eden kaslarda bir sorun olmadığı sürece kişiye derin bir rahatlık seviyesinde yeni öğrenimler kazandırılabilir. Böylece gündüz kaslarını otomatik olarak kullanabilen beyin aynı kontrolü gece de sağlayabilmeyi öğrenir. Derin bir uykuda uyuyan annenin bebeğinin sesine hemen uyanması gibi rahatlatıcı tedavi süresince kişi belirli uyaranlara (idrar kesesi) karşı farkındalık kazanarak gece kolayca tuvalete kalkabilir ve bu beceriye sahip olmanın keyfiyle huzurlu bir uyku uyur.

__________________