Baharın müjdecisi cemrelerin sonuncusu yarın toprağa düşecek Havaların ısınmasıyla da cilt, daha fazla bakıma ihtiyaç duyacak Bir internet sitesi ısı farkının cilde verdiği hasarı ortadan kaldıracak 5 pratik öneride bulundu:
Nemlendirici kullanın, sigarayı terk edin, yüzünüzü ılık suyla yıkayın
Sıcak havalarda vücudunuz kendisini dengelemeye yardımcı olmak için en az 11,5 litre ter üretebiliyor Bu sistemin sağlıklı olması için, cildiniz sürekli yeni cilt hücreleri üretiyor ve dakikada 50 bin eski hücreyi atıyor
Ayrıca, cildiniz mikroplara karşı bir savunma oluşturup organlarınızı da koruyor Cildiniz dokunma duyunuz için bir kanal görevi görüyor
Ancak, buna rağmen birçok insan cilt bakımına için çok fazla zaman ayırmıyor Günde birkaç dakika ayırarak cildinize güzel bir şekilde bakabilirsiniz Böylece cildiniz hem iyi görünür, hem de daha iyi olur
İşte birçok insanın yaptığı en yaygın 5 cilt bakımı hatası:


1 Güneş kremi kullanmamak: Ultraviyole ışınlar evinizden çıktığınız andan itibaren ve hatta arabanızda cildinizde hasara neden olabiliyor
Dermatologlar, güneşin cildinizi tahriş etmemesi için sadece plajda değil, normal hayatımızda her gün güneş kremi kullanmanızı öneriyorlar
Güneşin ışınları cildinizin derinlerine girerek, DNA’nıza zarar verir, kolajenleri yok eder, A vit***** gibi gerekli besinlerin dış katmanını tüketir
Hatta, çocukluktan kalan birkaç ciddi güneş yanığı ileriki yıllarda cilt kanseri gelişme riskini artırıyor Bu nedenle aileler, çocuklarının güneş yanığı olmaması için dikkat etmeliler
Yıllar geçtikçe, UV radyasyonu kırışıklıklara, cildin solmasına ve lekeler oluşmasına neden oluyor UVA ve UVB ışınlarını engelleyen en az 45 faktör güneş kremi kullanmalısınız
Bu krem UVB ışınlarının yüzde 99′unu önleyebilir Güneş kremi kullanmayı düzenli olarak uygulayın


2 Sigara içme: Michigan Üniversitesi’ndeki bir araştırmada, araştırmacılar sigara içmeyle cilt hasarı arasında doğrudan bir bağlantı buldular
Katılımcılar ne kadar uzun süre ve sıklıkta sigara içerse hasar o kadar kötü oluyor Cilt hasarı özellikle 65 yaş ve üstü katılımcılarda görülürken, genç içiciler de yavaş yavaş etkileniyor
Sigara içmek cilde birkaç şekilde zarar veriyor Öncelikle, cildi yumuşak ve esnek tutan bir protein olan kolajen üretimini engelliyor İkinci olarak, sigara cilde yakın olan kan damarlarını darlaştırılıyor Kolajensiz ve oksijensiz kalan cilt kırışıyor ve sert bir görünüm kazanıyor


3 Nemlendiriciyi unutmak: Arkeologlar, Roma dönemine ait tarihi eserleri arasında günümüz nemlendiricilerine benzer bir madde bulunduğunu keşfettiler Krem hayvan yağı ve nişasta içeriyordu Bu karışım çok yağlı olmadan cildi nemlendiriyor
Bugün, koyun yağının yerini cildi yağlamaya, yağı içeride tutmaya yardımcı olan nemlendiriciler, yumuşatıcılar aldı Duştan çıkınca hemen nemlendirici uygula*****, kuru cildin yanında egzema ve dermatit gibi ciddi cilt sorunlarıyla mücadele edebilirsiniz
Nemlendirmek, daha soğuk iklimlerde bilhassa önemlidir Çünkü kuru hava ve rüzgar cildin nemini çeker ve çatlamasına, pul pul olmasına yol açar


4 Sert bir temizleme yöntemi kullanmak: Marketlerde satılan sayısız temizleyici ürün, cildiniz üzerinde tahrişe neden olabilir Sabunlar, vücudunuzu yağdan ve kirden arındırır ve daha güçlü olan sabunlar cildinizi kurutabilir ve kaşındırabilir
Çok fazla yüz temizleme ters etki yapar Dermatologlar, sabun içermeyen, kokusuz ve yumuşak temizleyicileri öneriyorlar Ayrıca, sıcak su ve kuru kış havası cildiniz için kötü bir karışımdır Cildinizin kurumasına ve kaşınmasına yol açar
Uzmanlar, kısa süren ve ılık suyla duş almanızı öneriyorlar Temiz bir cilde sahip olmak, iyi bir cilt bakımının parçasıdır


5 Yatmadan önce makyajı temizlememek: Makyaj malzemeleri, alüminyum tozu içerdiği için yüzünüze metalik bir parlaklık veriyor
Ancak, her gece yatmadan temizlemezseniz makyaj cildinize zarar verir Makyaj yağı ve kiri hapsediyor, gece boyunca gözeneklerin kapanmasına neden oluyor
Ayrıca, makyaj uzun sürede cildinizi tahriş eden maddeler içerebiliyor Yüzünüzdeki makyajı silmek, cildi temizlemenin ilk adımıdır

__________________