Beslenme uzmanlarının yaptığı araştırmalara göre kuru fasulye ve sarımsak; vücutta yağ depolanmasını önlüyor ve yağ yakımını sağlıyor. Bilirsiniz, niyet önemlidir; fasulye ezmesini yağ yakan salata niyetiyle afiyetle yiyebilir; vücudunuzdaki olumlu değişimden hoşnut kalabilirsiniz.

Malzemeler,
400 gram haşlanmış kuru fasulye
2 diş sarımsak
Yarım su bardağı zeytinyağı
1 yemek kaşığı rendelenmiş parmesan peyniri
4 yemek kaşığı limon suyu
Damak tadınıza göre tuz, karabiber

Hazırlanışı,
Tüm malzemeleri mutfak robotuna alın.
Püre kıvamına gelene kadar çekin.
Tam tahıllı ekmekle servis yapın.

__________________