27.06.2013, 15:08
|
#1 (permalink)
|
| Root Administrator
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
|  Yulaf Ezmeli Çorba
Yulaf Ezmeli Çorba
Malzemeler:
4 su bardağı su
3 adet domates
2 çorba kaşığı yulaf ezmesi
1 çorba kaşığı kuru fesleğen
2 çorba kaşığı sıvıyağ
Pişirme Süresi: 20 dakika
4 Kişilik
Hazırlanışı:
Domatesi rendeleyin. Yulaf ezmesi ve yağla tencereye alın. Yavaş yavaş karıştırarak pişirin. Üstüne suyu ekleyip, kaynatın. Tencereyi ocaktan almadan önce kuru fesleğeni serpin.
Bir Posiyounun Besin Değerleri:
Enerji (kcal): 95
Protein (gr): 1,1
Yağ (gram): 7,9
Karbonhidrat (gr): 5,5
Lif (gr): 0,3
|
 |  |