Kalça Kireçlenmesi Nedir ? kalça kireçlenmesinden nasıl korunuruz?

Günümüzde en sık rastlanan rahatsızlıklardan birisi de kalça kireçlenmesidir . Genellikle ileri yaşlarda cıkan bu hastalık kalçanın deformasyonuyla olusur .

İlk olarak kalca ve hareketlerinde tutukluk ve agrılar olusmaya başlar . İlerleyen zamanlarda merdiven inip cıkma cok yorucu bir işlem halini alır . Genelde tek taraflıdır kalça kireçlenmesi . Ancak bir tarafta meydana gelen kalca bozulması ilerleyen zamanlarda diğer kalcayıda etkiler . Kalça kireçlenmesi cerrahi müdahelelerle çözülenbilir . Tedaviye oldukça geç başlanır . İlk olarak ilaçlar ve kas gevşeticiler verilir . Kaplıca tedavisi ise kas spazmini çözerek hastanın rahatlamasına olanak saglar . Agırlık taşımada kireçlenme yi tetikleyen bir diğer unsurdur . Ağrı hareket ve eklem üzerine yük bindirilince artar ve dinlenirken biraz azalır . Hastalık ilerledikçe agrı ve diğer şikayetler cogalır . Hastanın git gide yaptıgı işlemler kısıtlanır . Topallama olur ve bezende diz agrısına dönüşebilir .

Kalça kireçlenmesinden korunmak için

* Kalmanın yeteri kadar dindirilmesi

* Fazla kilolar varsa bunların atılması ; yani kilo verilmesi

* Egzersiz , yüzme , bisiklet ve diğer aktivitilerin yapılması

* Düzenli uyku gereklidir . ÖZellikle ara ara yüzüstü yatmak vücudunuzu dinlendirir .

* Kaplıcalara gitmekte olusumu engelleyici bir unsurdur ..