Konu
:
KİLO KAYBINA NE İYİ GELİR?
Tekil Mesaj gösterimi
24.01.2015, 13:32
#
1
(
permalink
)
Elois
Bağımlı Üye
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
KİLO KAYBINA NE İYİ GELİR?
KİLO KAYBINA NE İYİ GELİR?
Çikolatalı puding:
Bu sayede vücuttaki kan istediği protein ve mineralleri alır. İngiliz Sağlık Bakanlığı, kilo kaybı yaşayanların günde 3 kez 1 hafta boyunca puding yemesini tavsiye ediyor.
Peynir:
100 gramında 78 kalori bulunuyor.
Yumurta:
Günde 2 yumurta kadınların günlük protein ihtiyacının 4'te 1'ini, erkeğin ise 5'te birini karşılar. A,D,E ve B vitaminleri içeren yumurtadaki selenyum maddesi, bebeklerde sindirim sorunlarını çözer, yetişkinleri de kansere karşı korur.
Dondurma:
Günde 2 top vanilyalı dondurma yemek, insan vücudunun günlük prot ein ihtiyacının yüzde 20'sini karşılar.
Benzer Konular
ROMATİZMAYA NE İYİ GELİR?...
MENOPOZA NE İYİ GELİR?...
SİNDİRİM SORUNLARINA NE İYİ GELİR?...
TANSİYONA NE İYİ GELİR?...
GRİBE NE İYİ GELİR?...
Follow @Forumaski
__________________
Elois
Açık Profil bilgileri
Elois nickli üyeye özel mesaj gönderin
Elois - Daha fazla Mesajını bul