Özgüveninizi artırmanın 7 yolu



Özgüven kendimiz, yeteneklerimiz ve becerilerilerimiz hakkında olumlu ve gerçekçi bir inanca sahip olmamız anlamına gelir. Özgüven bize kuvvet verip motivasyon sağlarken, bu motivasyon bizim çabalamamıza karşımıza çıkacak olan engellerle başa çıkmamıza ve kazanılan başarılardan mutlu olmamıza yardım eder. Özgüven hayata karşı yapıcı, olumlu bakış açısını ve kendine inanmayı gerektirir. Kısaca özgüven hayatı daha güzel yaşamak için en temel şarttır.

Hayata daha sağlam adımlarla basmak ve özgüveninizi artırmak için 7 öneriye kulak verin!



Sizi destekleyen kişilerle vakit geçirin
Sizi yüreklendiren ve destekleyen kişilerle vakit geçirdiğinizde, kendinize olan inancınız artar, dolayısıyla kendinize olan güveniniz de tam olur.


Motive olduğunuz aktivitelerde yer alın
Başarılı olduğunuz, kendinizi iyi ve motive hissettiğiniz aktivitelerde yer almak kendinize başarabildiğinizi kanıtlar. Bu da özgüveninizi artırmaya yardım eder.


Olumlu düşünün
Kendiniz hakkında olumlu düşünmeye çalışın. Bu sizin negatif düşüncelerden uzaklaşmanıza yardımcı olacaktır.


“Hayır” deyin
Sizin için makul olmayan isteklere hayır demeyi başardığınız zaman fikirlerinizi açıkça ifade edebiliyor olacaksınız. Bu da özgüveninizin artmasına yardımcı olacaktır.


Pozitif özelliklerinizi hatırlayın
Sahip olduğunuz pozitif özelliklerinize odaklanırsanız başarabilme inancınızı hatırlayacaksınız.


Makul hedefleri belirleyin
Gerçekçi hedefler belirlediğinizde ona ulaşmak için inancınız olur. Koyduğunuz hedefi gerçekleştirdikten sonra yeni hedeflerle yolunuza devam edebilirsiniz.


Deneyimlerinizden ders çıkarın
Deneyimlediğiniz her olay tabii ki başarıyla sonuçlanamayabilir. Bunlardan ders çıkarmak ve kaynaklarınıza kaydetmek bir sonraki olumsuz yaşam olaylarında hatırlamanıza ve aşmanıza yardım eder.

__________________