Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Anne ve Çocuk
facebook bağlan


Kendi yataklarında uyumalarını sağlayın

Anne ve Çocuk kategorisinde açılmış olan Kendi yataklarında uyumalarını sağlayın konusu , Kendi yataklarında uyumalarını sağlayın Çocukların uyku süresi ve düzeni hakkında ebeveynlere tavsiyeler… Anne babaları çocukları konusunda en çok endişelendiren konulardan biri de çocuğun uykuya dalmakta ve uyandıktan sonra yeniden uykuya ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 09.07.2015, 14:15   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Kendi yataklarında uyumalarını sağlayın



Kendi yataklarında uyumalarını sağlayın

Çocukların uyku süresi ve düzeni hakkında ebeveynlere tavsiyeler… Anne babaları çocukları konusunda en çok endişelendiren konulardan biri de çocuğun uykuya dalmakta ve uyandıktan sonra yeniden uykuya dönmekte zorluk yaşamalarıdır. Çocuklardaki uyku problemlerine karşı anne babalara önerilerde bulunan Klinik Psikolog Yeşim Yaşa Görgülü, bebeklikten itibaren oluşturulacak uyku düzeninin ilerleyen dönemler için de doğru bir zemin hazırlayacağını söylüyor. Kendi yataklarında uyumalarını sağlayın: Uyku bozuklukları çocukların fiziksel, sosyal, duygusal gelişim ve adaptasyon; günlük işlevsellik, dikkat ve öğrenme becerilerini etkilemesi açısından oldukça önemli. Bu nedenle ebeveynler çocukların uyku düzeni için öncelikle; çocuğa ait bir uyku ortamı hazırlamalı.

Çocuklar kendi yataklarında uyumalı, anne-babanın yatağına alınmamalı. Masaj yapın: Anne ve babaya en çok ihtiyaç duyulan zaman olan bebeklik döneminde ebeveynlerin bebeği kucaklaması, okşaması ve ona masaj yapması gibi fiziksel temaslarda bulunması bebeği rahatlatabilir, güven duygusu vererek uykuya geçmesine yardımcı olur. Uygun uyku ortamını hazırlayın: Çocukların uyudukları ortamda aşırı eşya, mobilya ya da oyuncaklar olamamalı, bu durumda oda çocuklar için boğucu ve kalabalık olacaktır. Odada kullanılan her eşya ve dekorasyon unsuru hijyenik ve temizlenmesi kolay olmalı. Yer döşemeleri silinmesi kolay bir malzemeden olmalı, halı, toz ve mikrop barındırması ve alerjik reaksiyona ortam sağlaması açısından tercih edilmemeli. Mobilyalar metal yerine ağaçtan yapılmış olmalı. Metal malzemelerin manyetik alan oluşturduğu için yorgunluk ve uyku bozukluklarına neden olabiliyor. Çocuklar, mümkünse hava alan ve güneş gören bir odada uyumalı, odanın aydınlatması çok kuvvetli olmamalı. Gece ise az ışık veren gece lambaları tercih edilmeli. Uyku süresi çocukların yaşına göre değişir Çocukların uyku süresi de gelişimleri açısından oldukça önemlidir. Uyku süresinin çocukların yaşına göre değişiklik gösterdiğini belirten Yeşim Yaşa Görgülü, çocuklar için yeterli kabul edilen uyku süresinin 2-5 yaş için ortalama 13-15 saat, 6-8 yaş için 12 saat, 8-10 yaş için 11 saat ve 10 yaşından ergenlik dönemine kadar 10 saat olduğunu ifade etti.

__________________
The End


Toprak isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 2
Deli Dolu, Toprak
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.



Saat: 05:00