Çocuklarda W oturuşu çok riskli

[Jaqen]

Çocuklarda W oturuşu çok riskli

Çocukların yanlış oturuş pozisyonları, önlem alınmazsa ileride bir çok problem yaratacak.
Çocukların oturma şekli onların ayakta duruşları ile kaslarını dengeli ve koordineli kullanmalarına etki eder. Bebekler sürünmeden emeklemeye geçerken dizleri üzerindeyken bu oturuşu yapabilirler ancak bebek yürümeye başladığında bu oturma şekli kullanılmamalıdır. Yürümeye başladıktan sonra da bu şekilde oturmaya devam eden çocuklarda zayıf kas tonlaması veya aşırı hareketli eklemler görülebilir. Çocuğun “W” şeklinde rahat oturabilmesi için kaslar ve kalça çevresindeki bağlar normale göre daha yumuşak olur, ve daha esnektir. Ancak bu pozisyon eklem gelişimi ve işlevi için sağlıklı değildir.

W Şeklinde Oturmanın Doğurabileceği Sıkıntılar Nelerdir ve Çocuğumuzu Bu Alışkanlıktan Nasıl Vazgeçirebiliriz?

ice-basmaW şeklinde oturmanın çocuklarda uzun vadede ortopedik problemler doğurabileceği söyleniyor. Özellikle bebeklik döneminde karın üstünde fazla vakit geçirmemiş ve bu sebeple de omuz ve sırt kaslarını yeterince güçlendirmemiş çocukların bu şekilde oturmaya eğilimli olduğunu söyleyen fizyo-terapistler, çocuğun bu şekilde oturarak oyun oynarken gövdesini döndüremediğinden oyuncaklara uzanamadığını ve sonuçta iyi bir koordinasyon ve denge sağlayamadıklarını belirtiyorlar. Ayrıca, W şeklinde oturma; çarpık bacaklara, düz tabanlığa ve içe dönük basmaya da sebep oluyor. Bu şekilde oturmakta olan çoğu çocuk bu alışkanlıktan kolayca vazgeçebiliyor ancak kimileri farkedilmezse bunu alışkanlık haline getirdiğinden uzun vadede ciddi anatomik sorunlar görülüyor.

Çocuğunuzun W şeklinde oturduğunu farkettiğinizde, onu bağdaş kurarak oturmaya teşvik edin. Bağdaş kurmak en sağlıklı oturma pozisyonu olarak kabul ediliyor çünkü bu şekilde çocuk gövdesini rahatça hareket ettiriken denge ve koordinasyon sağlıyor ve gövdeyi güçlendiriyor. Uzmanlar, çocuğunuzun sandalye üzerinde diz çökmesine (dizlere çok baskı yaptığından dolayı) ya da ayaklarını sandalyenin ayaklarına dolamasına da izin verilmemesi gerektiğini belirtiyor. Bu süreçte çocuğunuz anaokuluna/okula gidiyorsa endişenizi mutlaka öğretmenle paylaşarak çocuğunuzun doğru oturma alışkanlığı kazanmasında işbirliği yapmak çok önemli.

Henüz Çok Geç Kalmış Sayılmazsınız!

İçe basmaların, kas&koordinasyon gelişimi eksikliklerinin cimnastik gibi küçük yaşlarda başlanabilen, kas ve koordinasyonu geliştirici spor branşlarına katılım ile minimuma indirilebileceğini söyleyen uzmanlar, çocukların yaşadığı sorunlarının birçoğunun hareketsiz yaşamdan geçtiğinin altını çiziyor.