9-12 Aylık Bebekler İçin Ispanaklı Balık Tarifi

Malzemeler:
½ fileto balık, 1 orta boy kase ıspanak, 1 defne yaprağı, 1 tutam karabiber, 1 tatlı kaşığı zeytinyağ

Nasıl Yapılır?
Fırın kabına pişirme kağıdını koyup balığı fırın kabına yerleştiriyoruz, üzerinde zeytinyağ gezdirip defne yaprağını koyup pişirme kağıdı ile kapatıyoruz. Daha önceden ısıttığım 180° fırında 15 dakika pişiriyoruz. Diğer tarafta, ıspanağı buharda pişiriyoruz. Ispanak ve kılçığı iyi temizlenmiş balığı birlikte servis ediyoruz. Afiyet olsun.

ikiannebirmutfak