|
Çocukların Boylarını Uzatmak İçin Öneriler Çocukların Boylarını Uzatmak İçin Öneriler Çocuğunuzun boyunun kısa kalmasından mı korkuyorsunuzBu öncelikle genetik bir durumdur fakat beslenme ve hareketin önemi çocuğunuzun boyunu etkiliyor * çocukların küçük yaşlardan itibaren beslenmesine çok önem veriniz *her sabah düzenli olarak kahvaltılarını yaptırın *kahvaltıda süt peynirzeytinyoğurt gibi yiyeceklerden muhakkak yemelerini sağlayın *yaşıtlarından boy olarak geri durumda ise yeşil yapraklı sebzelerden bol bol tüketsinler *bütün bunlara rağmen çocukarın boyu yinede normalin altında iseo zaman kalsiyummagnezyum ve çinko içeren doğal üretim haplardan alarak kullandırın * boy uzamasını etkileyen haraketlerde yapsınlarörneğin ayak parmaklarını yerden kaldırmadan uzanbildiği kadar yukarı uzanıp elma toplar gibi hareketler yaptırın *birde basketçiler gibi zıplaya bildiği kadar yukarı zıplasın 50 defa sol kulu yukarıda 50 defa da sağ kolu yukarıya uzatarak sürekli bu hareketleri yaptırın *evde uygun bir yerde barfisk hareketini bol yaptırın * bütün bu hareketleri yaparkençocuğunuzun sizin gözetiminiz altında olamsına özen gösterin ki çocuğunuza herhangibir zarar verecek durum olmasın |
| Saat: 00:33 |
Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, ve
Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.