|
Bitkilerin Dünyası kategorisinde açılmış olan Brokoli Hakkında Bilmeniz Gereken 6 Şey konusu , ...
| LinkBack | Seçenekler | Arama | Stil |
07.04.2014, 10:07 | #1 (permalink) |
| Brokoli Hakkında Bilmeniz Gereken 6 Şey Brokoli Hakkında Bilmeniz Gereken 6 Şey Brokolinin faydaları saymakla bitmez ama siz yinede bu 7 detaya bir gözatın. 1. 150 gr brokolide sadece 40 kalori vardır ki bu da dört çiçekteki kalori değerine yakındır. 2. Brokoli bağışıklık sistemini güçlendiren A ve C vitaminleri açısından zengindir. 3. Brokolinin barındırdığı glikozinolat bitkisel besinler, iltihaplanmalara karşı korur. 4. Brokolide yüksek oranda bulunan A ve K vitamini birlikte çalışarak D vitamininin emilimini kolaylaştırır. 5. Besin değerini korumak için brokoliyi buharda 5 dakikadan fazla pişirmeyin. 6. 10 gr brokoliyle 2.5 gr diyet lifi alırsınız. Diyet lifi bağırsak sağlığı için yararlıdır.
__________________ Fitness Eğitmeni |
07.04.2014, 10:57 | #2 (permalink) |
Kötü iNSANLARI Tanıma Senesi | Cevap: Brokoli Hakkında Bilmeniz Gereken 6 Şey Haslıcan sonrada yogurdu ezilmis sarımsakla karıstırıp ustune dokecen bol kırmızo biber ile susleyip kasıklıcan
__________________ https://t.me/pump_upp |
Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz. |
Seçenekler | Arama |
Stil | |
| |
Forum hakkında | Kullanılan sistem hakkında |
| SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc. |