Chia Tohumu

[YeşiL6]

Chia Tohumu



Chia tohumu bilinen en yüksek omega-3 kaynaklarından biridir. Kelimenin tam anlamıyla mucize bir besin bile denebilir. Kökeni Azdeklere kadar dayanmaktadır. 1 metre boyunda mor ve beyaz çiçek açan bu bitki omega-3'ün yanı sıra protein, lif, magnezyum, kalsiyum, forfor, potasyum, manganez minerallerini de bünyesinde barındırır.
İçinde nerdeyse yok yok diyebileceğimiz Chia tohumunun faydalarına gelince
Zayıflamak isteyenlerin yeni tutkusu haline gelen Chia tohumu tok tutma özelliği ile diyet yapanların kurtarıcısı oldu. Su ile birleşince kabuk çevresinde bir jel oluşturur ve şişer böylece uzun süre açlık hissi yaşamazsınız.
Kan şekerini düzenler.
Enerji yüklemesi yapar
Günlük lif ihtiyacınızı tek başına bile karşılayabilir
Metabolizmayı hızlandırır
Kalp ve damar sağlığı dostudur.
C vitamininde portakalı geride bırakır.
Cilt saç ve tırnakları güçlendirir

[Perii]

Az kahverengi olsa aynı kahve gibi olurdu yani Çiçek tohumuymuş öğrenmişde olduk