Ayçiçeği Nedir, Faydaları Nelerdir?

[YeşiL6]

Ayçiçeği Nedir, Faydaları Nelerdir?



Ayçiçeği papatyagiller familyasındandır. Ayçiçeğinin çekirdekleri ve yağı için yetiştirilen sarı çiçekli bir tarım bitkisi olarak bilinmektedir. Çiçekleri oldukça büyük, sarı renkte ve tabak biçimindedir. 16. asırdan beri Avrupa’da da yetiştirilmeye başlanmış olan bu bitkinin asıl yetiştiği yer Orta Amerika ve Meksika’dır.

Ayçiçeğin Faydaları

– Kolesterol miktarını düşürmektedir.
– Hem bedeni hem de zihni yorgunlukları gidermektedir.
– İktidarsızlığı önlemektedir.
– Kalp ve sinir hastalıklarına iyi gelmektedir.
– Ayçiçek yağı damar sertliğine olumlu etkisi bulunmaktadır.
– Ayçiçek yaprakları kaynatılıp balla tatlandırılarak içildiğinde ateş düşürücü özelliğiyle dikkat çekmektedir.

bilgiustam

[Papatya]

Şemşamer denilir burda genelde.Eskilerden neneler, dedeler şemşamer olarak adlandırmış bazen öyle diyorum bende. Her hastalığa devası var B1,B3,B6 ve E vitamini yönünden oldukça zengin.

Bilhassa çekirdeği çok güzel oluyor.Her ne kadar aşırı yenilmesi sivilce yapsa da bir kez çekirdeğe başladığı zaman kolay kolay bırakamıyor insan.

[tetikbjk]

yararı cok ama bı kac da zaararı var be