Kırmızı Biberin Faydaları Nelerdir ?

**Perii** · 25.08.2013, 20:28

Kırmızı Biberin Faydaları Nelerdir?

Araştırmalara göre kırmızı biber yeşilden çok daha yararlıdır ve daha fazla besin maddesi içerir. Bu sebzeler pişirilebildiği gibi çiğ de yenebilir.

Kırmızı biberin sağlığınıza yararları

• Kırmızı biber kanserle savaşta en büyük yardımcılarınızdan biridir. İçerisinde bulunan likopen kansere karşı oldukça etkilidir. Prostat, pankreas ve rahim kanseri bu kanser çeşitleri arasındadır.
• Kırmızı biber antioksidan açısından oldukça zengindir ve kalp rahatsızlığı riskini azaltır.
• Kolayca kilo vermenizi sağlar. bu sebzeler vücut sıcaklığını artırır ve oksijen gereksinimi yaratır. Bu sayede kilo vermek daha kolay bir hale gelmektedir.
• Kırmızı biber içerisinde bulunan A vitamini gözlere ve bağışıklık sistemine iyi gelir.
• B vitamini beynin gelişimi için oldukça önemlidir. Vücut metabolizmasını etkiler ve proteinin enerjiye dönüşümüne yardımcı olur.
• E vitamini hücrelerde hasar görülmesini engeller ve bu sayede kanser potansiyelini azaltır.
• Kırmızı biberde C vitamini ve potasyum da bol miktarda bulunur. C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirirken potasyum kalp krizi riskini azaltır

**Urahara** · 25.08.2013, 20:30

Biber iyidir kırmızısını fazla sevmem, yeşil tercihim

25.08.2013, 20:28	#1 (permalink)
Perii Süper Üye Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Kırmızı Biberin Faydaları Nelerdir ? Kırmızı Biberin Faydaları Nelerdir? Araştırmalara göre kırmızı biber yeşilden çok daha yararlıdır ve daha fazla besin maddesi içerir. Bu sebzeler pişirilebildiği gibi çiğ de yenebilir. Kırmızı biberin sağlığınıza yararları • Kırmızı biber kanserle savaşta en büyük yardımcılarınızdan biridir. İçerisinde bulunan likopen kansere karşı oldukça etkilidir. Prostat, pankreas ve rahim kanseri bu kanser çeşitleri arasındadır. • Kırmızı biber antioksidan açısından oldukça zengindir ve kalp rahatsızlığı riskini azaltır. • Kolayca kilo vermenizi sağlar. bu sebzeler vücut sıcaklığını artırır ve oksijen gereksinimi yaratır. Bu sayede kilo vermek daha kolay bir hale gelmektedir. • Kırmızı biber içerisinde bulunan A vitamini gözlere ve bağışıklık sistemine iyi gelir. • B vitamini beynin gelişimi için oldukça önemlidir. Vücut metabolizmasını etkiler ve proteinin enerjiye dönüşümüne yardımcı olur. • E vitamini hücrelerde hasar görülmesini engeller ve bu sayede kanser potansiyelini azaltır. • Kırmızı biberde C vitamini ve potasyum da bol miktarda bulunur. C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirirken potasyum kalp krizi riskini azaltır Benzer Konular Kırmızı Et Tüketmenin Faydaları... Kırmızı Muzun Faydaları Nelerdir?... Kırmızı Mantarın Faydaları Nelerdir? Reishi Ölümsüzlük Mantarı Nedir?... Ispanağın faydaları nelerdir ?... Dut'un Faydaları nelerdir ?... Paylaş Share this post on Twitter Urahara beğendi. Follow @Forumaski

25.08.2013, 20:30	#2 (permalink)
Urahara Ne Mutlu Türküm Diyene Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Cevap: Kırmızı Biberin Faydaları Nelerdir ? Biber iyidir kırmızısını fazla sevmem, yeşil tercihim Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski