Ayakkabı alırken saate dikkat (Diyabet Hastaları İçin )


Dr. İnci Etikan, diyabet hastalarına verdiği eğitimde, Türkiye’de, gizli diyabet hastalarıyla birlikte diyabet hastalarının sayının yaklaşık 5 milyonu bulduğunu belirtti.

Diyabette beslenme kadar ayak bakımının da önemli olduğunu vurgulayan Etikan, bu hastalıkta en çok uzuv kayıplarının ayakta yaşandığını söyledi.

Diyabetin yol açtığı ayak yaralarının önüne geçmek için ayak bakımının yanı sıra ayakkabı seçiminin de son derece önemli olduğunu kaydeden Etikan, diyabetli hastalara ayakkabı alırken öğleden sonrayı tercih etmeleri tavsiyesinde bulundu.

Şeker hastalarında ayak yaralarının oluşumuna nöropati denilen sinir hasarının neden olduğunu bildiren Etikan, şöyle devam etti:

"Ayak sinirleri zamanla zarar görür veya tamamen tahrip olur. Bunun sonucunda ayakta ağrı duyusu azalır. Zamanla ayak tamamen duyarsız hale gelir. Şeker hastası yaralanmalarının farkına bile varamaz olur. Bunun için ayağa uygun ayakkabılar giyilmelidir. Şeker hastalarının ayakkabı seçerken doğru zamanı iyi belirlemeleri gerekir. Bunun için en uygun zaman ise öğleden sonradır. Sabahleyin hareket ediyoruz ve öğleye kadar ayaklarımızda biraz şişme oluyor. Akşama göre de daha az şişme oluyor.

Bunun için tam bu orta saatte ayakkabı alınmalıdır. Bu saatte alınacak ayakkabı ayağa daha iyi oturur. Ayakkabının her tarafı kapalı olmalı ve başparmak ön kısma değmemelidir. Her yönden darbelere dayanıklı olmalıdır. Ayrıca bakteri üretmeyen bir maddeden üretilmiş olmasına da özen gösterilmelidir."

Şeker hastalarının her gün ayak bakımı yapmaları gerektiğini belirten Etikan, doğru alınacak ayakkabının ayakta mantar oluşumunu önleyeceğini ve diyabetik ayak yaralarının oluşumunun önüne geçeceğini ifade etti.