|
Bölgesel Zayıflama Diyeti Bölgesel Zayıflama Diyeti Kahvaltı 1 adet yeşil elma 1 adet sert şeftali Ara öğün 2 parmak kadar taze dil peyniri Öğle Derisiz ızgara tavuk Yeşil salata (bol limonlu) İsteğe bağlı olarak soğan Ara öğün (15:00 civarı) 4 adet yulaflı bisküvi Ara öğün (17:00 civarı) Kabuğu ile birlikte yeşil elma Akşam 4-5 kaşık az zeytinyağlı fasulye 1 dilim tam tahıllı ekmek Mevsim salatası Gece İçerisine tarçın atılmış ılık yağsız ya da az yağlı süt, mısır püskülü, 3-4 fincan rezene çayı, yeşil çay, avakado yaprağı ve kiraz sapları ile yapılmış çay içilecek Alıntı |
| Saat: 09:23 |
Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, ve
Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.