|
Diyet Listeleri kategorisinde açılmış olan Simit Diyeti konusu , ...
| LinkBack | Seçenekler | Arama | Stil |
17.09.2012, 12:34 | #1 (permalink) |
Süper Üye | Simit Diyeti En fazla 7 gün boyunca uygulanması gereken bu diyet, simitin yanı sıra et, tavuk gibi protein ağırlıklı besinler de içeriyor. Bu diyette sabah kahvaltısı bir hafta boyunca aynı. Günlük Menüler 1. Gün Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler Öğle: 1 simit, yağsız salata (1 kase salata) Akşam: ½ tavuk, 1 kase salata (yağsız) 2. Gün Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler Öğle: 1 simit, yağsız salata (1 kase) Akşam: ½ tavuk, 1 kase salata (yağsız) 3. Gün Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler Öğle: 1 simit, yağsız salata (1 kase) Akşam: 10 köfte (ekmeksiz yapılacak, yağsız kıymadan, baharat olabilir.) 4. Gün Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler Öğle: 1 simit, 1 kase salata Akşam: 10 köfte (ekmeksiz yapılacak, yağsız kıymadan, baharat olabilir.) 5. Gün Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler Öğle: 1 simit, 1 bardak ayran Akşam: 8 adet kuzu pirzola, 1 kase salata 6. Gün Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler Öğle: 1 tabak makarna (domatesli) 1 kase salata Akşam: 8 adet kuzu pirzola, 1 kase salata 7. Gün Sabah: ½ simit, çay, kahve diyet içecekler Öğle: Tavuklu domatesli makarna (1 tabak olacak, içine 1 tatlı kaşığı yağ konacak.) Akşam: 3 adet bonfile veya balık ızgara veya teflonda, 1 kase salata |
Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz. |
| |
Forum hakkında | Kullanılan sistem hakkında |
| SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc. |