Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Diyet - Sağlıklı Beslenme
facebook bağlan


Kim Kardashian diyeti ile zayıflayın

Diyet - Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Kim Kardashian diyeti ile zayıflayın konusu , Kim Kardashian diyeti ile zayıflayın 6 ayda 27 kilo verdi Sıkı bir diyet programı uygulayıp her sabah eğitmeniyle birlikte spor yaparak 6 ayda tam 27 kilo veren Kardashian, kendisine yeni ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 23.08.2016, 10:53   #1 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Kim Kardashian diyeti ile zayıflayın



Kim Kardashian diyeti ile zayıflayın




6 ayda 27 kilo verdi
Sıkı bir diyet programı uygulayıp her sabah eğitmeniyle birlikte spor yaparak 6 ayda tam 27 kilo veren Kardashian, kendisine yeni hedef belirlediğini ve 54 kiloya düşmek için çalıştığını söyledi. Kardashian ayrıca önceki gün Snapchat hesabından paylaştığı bir videoda şu an 56.5 kilo olduğunu belirtti ve photoshop iddialarına da "Bu çılgınca, güldürüyor” yanıtını verdi.

İşte Kim Kardashian'ın diyet listesi
1. gün

Kahvaltı: Çırpılmış yumurta ve hindi sosis, yanında az yağlı peynir ve taze meyveli yoğurt.

Ara öğün: Bitter çikolata ve fındık barı

Öğle yemeği: Ispanaklı ızgara tavuk ve peynirli sos

Ara öğün: Yarım havuç ve 4 kaşık humus

Akşam yemeği: Yeşil fasulyeli ve kekikli balık

Toplam: 1504 kalori

2. gün

Kahvaltı: Tavuk sosis, domates sos ve peynir ile sotelenmiş karnabahar

Ara öğün: Yarım elma ve 50 gr cheddar peyniri

Öğlen yemeği: Domatesli, turşulu ve soğanlı hindi burger

Ara öğün: Bitter çikolata barı

Akşam yemeği: Bir kaşık pilav ile kuşkonmazlı tavuk

Toplam: 1561 kalori

3. gün

Kahvaltı: Haşlanmış yumurta, peynir ve bir kaşık bal

Ara öğün: Vanilyalı Frappe

Öğle yemeği: Baharatlı tavuklu noodle

Ara öğün: Vanilyalı bar

Akşam yemeği: Haşlanmış tavuk, karnabahar ve peynir

Toplam: 1700 kalori

kadınvekadın

__________________



Jade isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 23.08.2016, 10:58   #2 (permalink)
all the best.

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kim Kardashian diyeti ile zayıflayın

Kız Panda Gibi Zaten bunun diyeti işe yaramaz benden söylemesi

__________________
all the best.



YeşiL isimli Üye şuanda  online konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 23.08.2016, 11:01   #3 (permalink)

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kim Kardashian diyeti ile zayıflayın

Alıntı:
YeşiL6 Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Kız Panda Gibi Zaten bunun diyeti işe yaramaz benden söylemesi
bence gayet hoşşş

__________________



Jade isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 23.08.2016, 11:02   #4 (permalink)
all the best.

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kim Kardashian diyeti ile zayıflayın

Alıntı:
Jade Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster


bence gayet hoşşş
hoşş olmasına hoş orası ayrı konu ama fazlalıkları var

__________________
all the best.



YeşiL isimli Üye şuanda  online konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 5
ArasC, bLueworLd, Jade, XxX, YeşiL
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.



Saat: 15:20