Diyet Etimek Tatlısı


Malzemeler
1 litre light süt
2 su bardağı esmer [Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
2 yemek kaşığı tam buğday unu
1 paket tuzsuz [Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]
2 bardak su
3-4 damla limon suyu


Hazırlanışı
1. Derin bir tencerede; süt, 1 yemek kaşığı tam buğday unu ve 1 su bardağı esmer [Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] karıştırıyoruz.
2. Muhallebi kıvamına gelene kadar orta ateşte sürekli karıştırarak pişiriyoruz.
3. Tatlının şerbetini hazırlamak için 1 su bardağı esmer [Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] ve 2 su bardağı suyu tenceye alıyoruz.
4. Şekerli karışımı 10-15 dakika koyulaşana kadar kaynatıyoruz.
5. Ocaktan almaya yakın limon suyunu ekliyoruz.
6. Tuzsuz [Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]borcama yerleştirip, üzerine şerbetini döküyoruz.
7. Şerbet çekildikten sonra önceden hazırladığımız muhallebiyi ekliyoruz.
8. Tatlı, oda sıcaklığına geldikten sonra mevsim meyveleriyle süslüyoruz.

Biz kiviyi tercih ettik ama siz istediğiniz kalorisi düşük meyveyi kullanabilirsiniz.

1 adet kivi günlük C vitamini ihtiyacımızın büyük bölümünü karşılıyor.