Zayıflatan Yiyecekler Nelerdir

**Jaqen** · 27.06.2013, 15:02

Zayıflatan Yiyecekler Nelerdir

Zayıflatan Yiyecekler,Hangi Yiyecekler Zayıflatır
Kilo Verdiren Yiyecekler,Zayıflatan Gıdalar
Zayıflatan Sebzeler

[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]

Bazı yiyeceklerin gerek içerdikleri kalori açısından gerek vücutta gördüğü işlevler açısından kilo yapmama ve zayıflatma gibi etkileri var. İşte bunlardan bazıları :

Esmer pirinç:

B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor.

Greyfurt:

Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor.

Kırmızı üzüm:

Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.

Salatalık:

Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrıca sağlıklı bir su deposu.

Nar:

Hormonları dengeliyor. Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylaşıyor. Ayrıca güçlü bir antioksidan.

Adzuki fasulyesi:

(Küçük kırmızı fasulye) Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip. Vücutta daha fazla suyu tutuyor.

Brokoli:

Lif ve C vitamini deposu. Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor. Karaciğere iyi geliyor. Hazma yardımcı oluyor.

Elma:

Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor.

Kiraz:

Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor.

Yulaf:

Tok ve şişkinlik hissi veriyor. Bir kase lapası vücutta üç kase su tutmayı sağlıyor.

27.06.2013, 15:02	#1 (permalink)
Jaqen Root Administrator Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Zayıflatan Yiyecekler Nelerdir Zayıflatan Yiyecekler Nelerdir Zayıflatan Yiyecekler,Hangi Yiyecekler Zayıflatır Kilo Verdiren Yiyecekler,Zayıflatan Gıdalar Zayıflatan Sebzeler [Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] Bazı yiyeceklerin gerek içerdikleri kalori açısından gerek vücutta gördüğü işlevler açısından kilo yapmama ve zayıflatma gibi etkileri var. İşte bunlardan bazıları : Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor. Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor. Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor. Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrıca sağlıklı bir su deposu. Nar: Hormonları dengeliyor. Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylaşıyor. Ayrıca güçlü bir antioksidan. Adzuki fasulyesi: (Küçük kırmızı fasulye) Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip. Vücutta daha fazla suyu tutuyor. Brokoli: Lif ve C vitamini deposu. Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor. Karaciğere iyi geliyor. Hazma yardımcı oluyor. Elma: Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor. Kiraz: Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor. Yulaf: Tok ve şişkinlik hissi veriyor. Bir kase lapası vücutta üç kase su tutmayı sağlıyor. Benzer Konular Uyku Yapan Yiyecekler Nelerdir?... Sınav Kaygısını Azaltan Yiyecekler Nelerdir - Öğrencilerin Sınav Öncesi Yemesi Gereke... Zayıflatan Bitkiler Nelerdir?... Akciğeri Temizleyen Yiyecekler Nelerdir ?... En Çok Kilo Aldıran Yiyecekler Nelerdir?... Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski

Seçenekler	Arama
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder	Arama: Gelişmiş Arama Yap
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç