Selfie Paylaşmayı Bırakmanın 10 Faydası

[Ada]

Selfie Paylaşmayı Bırakmanın 10 Faydası

Selfie paylaşmayı bırakırsanız gerçekleşecek 10 şey

Günümüzde yaşayan çoğu insanın sosyal medya tutkunu olduğu doğrudur. Ve son zamanlarda sosyal medyanın en çok öne çıkan ögelerinden biri ise elbette selfielerdir. Kendinize olan güven ile başkalarının sizi nasıl gördüğüne dair takıntılı olma durumunu birbirinden ayırabildiğiniz sürece sorun yok. Ve günümüzde kendi hayatınızı belgelemek de oldukça doğal sayılıyor. Ama bir kez diğer insanlara hayatınızı sergilemekten ve sizinle ilgili ne düşündüklerine önem vermekten vazgeçtiğinizde, başınıza şunlar gelecektir:




1. Benlik bilinciniz daha sağlıklı olacak
Elbette kendinize ait hoş bir fotoğraf görmek kısa dönem benlik bilincinizi besleyecektir ama bu gelip geçici bir durumdur. Ne çeşit bir vücudunuz olursa olsun, gerçek bir benlik bilincinin görünümden fazlası olduğunu bilmelisiniz, fotoğrafların yakalayabileceğinden çok daha fazlası.



2. Daha iyi dinleyeceksiniz
Gereğinden fazla sosyal medya, diğer insanları domine etme isteği ve kendinizi onların üzerinde görmenizle bağlantılıdır. Bu bencillik ortaya başkalarını dinlememek yolu ile de çıkabilir; daha doğrusu sadece inkar etmek ya da eleştirmek için dinlemek. Açıkçası böyle bir tavır oldukça sağlıksızdır.




3. Zihinsel durumunuz gelişir
Aşırı sosyal medya kullanımının son zamanlarda bazı ruhsal koşulları yaratan bir faktör olduğu öne sürülüyor, dolayısı ile sanal dünya ile gerçek dünya arasındaki dengeyi sağlayabilmek çok önemli. Tabii narsistik kişilik bozukluğu ya da depresyon yaşamak istemiyorsanız.




4. İlişkilerinizde daha özverili olacaksınız
Benzer şekilde, selfie takıntısı ilişkilerinize de zarar verir. Aşırı sosyal medya kullanımı, narsisizmle bağlantılı olduğu için ilişkilerinizde de bencilliğe neden olur. Unutmayın ki iyi görünüm kısa sürelidir, mühim olan iyi bir kişilik sahibi olmaktır. Takıntılı bir tarafın olduğu ilişkiler sağlıksız olmaya mahkumdur.



5. Özsaygınız artar
Kendinize olan saygınız başkalarının sizin görünümünüzü nasıl değerlendirdiğine göre artıyor ya da azalıyorsa, tehlikeli sularda yüzüyorsunuz demektir. Özsaygınız, başkalarının düşüncelerinden bağımsız gelişmelidir. Mutlu bir olmak için kendi kendinize değer vermeniz yeterlidir.




6. Kendinize daha çok güveneceksiniz
Kendine güven başkalarının sizi nasıl gördüğüne göre etkilenmemesi gereken başka bir alandır. Olumlu yorumlar ve beğeniler ne kadar hoşunuza gidiyorsa, negatif yorumlardan da o kadar etkileniyorsunuz demektir. Bu çok yanlış. Her bireyin kendine has özellikleri vardır. Potansiyelinizi görmezden gelmeyin!




7. Daha iyi bir tutum sergileyeceksiniz
Başkalarının hakkınızda ne düşündüğü endişesinden kurtulmak, davranışlarınızı da olumlu yönde etkileyecektir. İnsanlara ruh halinizi kontrol etme gücü vermeyin.




8. Gerçek bir güzellik anlayışınız olacak
Sürekli selfie paylaşmak ve insanların bu fotoğraflar hakkındaki fikirlerini önemsemek, dolayısı ile görünümünüzü gerektiğinden fazla önemsemeniz güzellik anlayışınızı da çarpıtacaktır. Fotoğraflarda kendinize güvenmeniz harika ama eğer diğer özelliklerinizi unutup sadece görünümünüze yoğunlaşırsanız, yüzeysel bir insan haline gelmeniz kaçınılmaz. Unutmayın internet sadece güzel fotoğraflarınızı paylaşacağınız bir ortam değil, dünya olayları, bilim ve teknolojideki gelişmeleri de takip etmenize yarayan bir araçtır.



9. Olumsuzluklardan daha az etkileneceksiniz
Narsist yönünüzün gelişmesi sizi öfkeye de daha meyilli yapacaktır. Bir zamanlar negatif yorumların üzerinizdeki etkisi az iken, başkalarının dikkatini çekmeye çalışmaya çabaladıkça, eleştirilmek çok daha fazla canınızı sıkmaya başlar. Olumsuzluğun üzerinizdeki bu etkisinden sıyrılmak sizi daha sağlıklı bir insan yapacaktır.




10. Anı daha çok yaşayacaksınız
Amerikan Psikiyatri Birliği, günde üçten fazla selfie çeken insanların kişilik bozukluğu yaşadığını iddia ediyor. Bunu ister kabul edin ister etmeyin ama günde üçten fazla selfie çeken bir insanın bulunduğu anda yaşamadığı bir gerçek. Telefonunuzu bırakıp, anı anına yaşamak size daha çok deneyim katar ve daha çok mutlu eder.