Demir eksikliğinin nedeni nedir ?

**Perii** · 03.04.2014, 23:17

Demir eksikliğinin nedeni nedir ?

Bebeklerde en sık neden anne sütünün yeterince verilmemesi, inek sütüne erken başlanması, ek gıdaya geçiş döneminde de bebeğin demirden zengin gıdaları ( kırmızı et, yumurta sarısı, tavuk, balık, kuru baklagiller, pekmez gibi ) yeterince alamamasıdır.
Anne sütünün içerdiği demir vücut tarafından iyi emilmektedir. İlk 6 ay sadece anne sütü alan bebekler, 6 aydan sonra uygun ek gıdaların başlanması ve inek sütünün 1 yaşa kadar verilmemesiyle demir eksikliğinden korunacaklardır. Ayrıca, bitkisel gıdalardaki demirin çok iyi emilmediğinin, C vitaminin demir emilimini olumlu, çayın olumsuz etkilediğinin de göz önünde tutulması gereklidir. Bu nedenle, kahvaltıda yumurtanın yanında portakal suyu veya domates iyi bir seçim olacaktır. Toplumumuzda çoğumuzun tiryakisi olduğumuz çayın ise, bebek ve çocuklara içirilmemesi gerekmektedir.

**Papatya** · 15.02.2015, 17:09

Çayı çok seviyorum kupayla ve demli içerim de ama şu bir gerçek ki çok kansız bırakıyor

Yavaş yavaş azaltıyorum. Ispanak yeyin diyorlar bolca , demir eksikliğine birebirmiş.Ispanak deyince de aklıma Temel reis geliyor

**VERA** · 28.03.2015, 23:32

Çay
En büyük etken.

**Jade** · 28.03.2015, 23:42

Kadinlarda cok gorulur sebeb belirgin bende de demir eksikligine bagli anemi var dikkat edin

03.04.2014, 23:17	#1 (permalink)
Perii Süper Üye Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Demir eksikliğinin nedeni nedir ? Demir eksikliğinin nedeni nedir ? Bebeklerde en sık neden anne sütünün yeterince verilmemesi, inek sütüne erken başlanması, ek gıdaya geçiş döneminde de bebeğin demirden zengin gıdaları ( kırmızı et, yumurta sarısı, tavuk, balık, kuru baklagiller, pekmez gibi ) yeterince alamamasıdır. Anne sütünün içerdiği demir vücut tarafından iyi emilmektedir. İlk 6 ay sadece anne sütü alan bebekler, 6 aydan sonra uygun ek gıdaların başlanması ve inek sütünün 1 yaşa kadar verilmemesiyle demir eksikliğinden korunacaklardır. Ayrıca, bitkisel gıdalardaki demirin çok iyi emilmediğinin, C vitaminin demir emilimini olumlu, çayın olumsuz etkilediğinin de göz önünde tutulması gereklidir. Bu nedenle, kahvaltıda yumurtanın yanında portakal suyu veya domates iyi bir seçim olacaktır. Toplumumuzda çoğumuzun tiryakisi olduğumuz çayın ise, bebek ve çocuklara içirilmemesi gerekmektedir. Benzer Konular Diş Eksikliğinin 8 önemli zararı... Demir eksikliği çocuğunuzun ağlama krizlerinin nedeni olabilir... Göz Yaşarmasının Nedeni Nedir?... Diş Eksikliğinin 8 Zararı... Demir Para Nedir?... Paylaş Share this post on Twitter Papatya beğendi. Follow @Forumaski

15.02.2015, 17:09	#2 (permalink)
Papatya Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Cevap: Demir eksikliğinin nedeni nedir ? Çayı çok seviyorum kupayla ve demli içerim de ama şu bir gerçek ki çok kansız bırakıyor Yavaş yavaş azaltıyorum. Ispanak yeyin diyorlar bolca , demir eksikliğine birebirmiş.Ispanak deyince de aklıma Temel reis geliyor Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski

28.03.2015, 23:32	#3 (permalink)
VERA La Tahzen! Kaybettiğin her şey başka bir surette geri döner. Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Cevap: Demir eksikliğinin nedeni nedir ? Çay En büyük etken. Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski __________________ “вυdα вιr ιмтιнαɴ..” de,ɢeç… ''ηαšïp''

28.03.2015, 23:42	#4 (permalink)
Jade Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Cevap: Demir eksikliğinin nedeni nedir ? Kadinlarda cok gorulur sebeb belirgin bende de demir eksikligine bagli anemi var dikkat edin Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski __________________