Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu

Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu (https://www.forumaski.com/)
-   Genel Sağlık (https://www.forumaski.com/genel-saglik/)
-   -   Hafızayı Canlı Tutan Muhteşem 5'li (https://www.forumaski.com/genel-saglik/114723-hafizayi-canli-tutan-muhtesem-5li.html)

YeşiL6 13.06.2014 17:19

Hafızayı Canlı Tutan Muhteşem 5'li
 
Hafızayı Canlı Tutan Muhteşem 5'li

Çilek
İçerdiği P vitaminiyle hafızayı güçlendiriyor.


Yumurta
Merkezi sinir sisteminin ana içeriği olan “gri madde” gelişim sürecinde olan 7 yaş altı çocuklar için çok önemli. Ancak yüksek kolesterol hastalarının tüketirken dikkatli olmasında fayda var.

Kahve çekirdekleri
Bunlar vitamin mineral antioksidan ve içerdiği aminoasitler bakımından oldukça zengin. Düzenli kahve içen kişilerin bunama riskinin daha az olduğu ve kahve çekirdeklerinin beyin tümörlerinin gelişimini yavaşlattığı biliniyor.



Somon balığı
Somon türü yağlı balıklar beynin çalışmasında etkili olan DHA içeren Omega-3 bakımından oldukça zengin. DHA maddesinin az olduğu kişilerde depresyon şizofreni ve otizme kadar varabilen hafıza ve dikkat kaybı vakaları görülebiliyor.


Ceviz ve fındık
E vitamini bakımdan zengin kuruyemişler yaşlanmaya bağlı hafıza kaybını engellemeye yardımcı oluyor


Saat: 15:03

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, ve
Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.


SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.