Ev Tozu Akarları ve Alerjiden Korunma Yolları

[YeşiL6]

Ev Tozu Akarları ve Alerjiden Korunma Yolları



Alerji ve astım doktorları insanların daha çok toza toz akarlarına küf mantarlarınapolenlere hayvan deri döküntülerine ve tüylerine alerjisi olduğunu bildirmektedirler. Bütün bu alerjenlerin ortak iki yanı vardır:
Havayla uçuşan ve gözle görülemeyen mikroskopik maddelerdir.
Nefes alma yoluyla alerjik reaksiyonlara sebebiyet verirler.
Alerjen maddelerden tamamen kaçınmak ve korunmak mümkün değildir.

Alerjik rahatsızlığı olan hastaların yaptığı en yaygın hata “Alerjen maddelerden tam anlamıyla korunmak mümkün değilse neden alerjenlerden korunmayı deneyeyim” şeklinde düşünmektir. Fakat alerji doktorlarına göre hava yoluyla nakledilen alerjenleri solumak kümülatif (birikerek oluşan) bir problemdir. Kendi bağışıklık sisteminizi bir “kova” olarak düşünün. Kovanız alerjenleri içine alır ve dolmaya başlar. Alerjik rahatsızlık belirtilerikovanız dolana veya taşmaya başlayana kadar ortaya çıkmayacaktır. Dolup taştığında ise kendinizi kötü ve halsiz hisseder ve gündelik yaptığınız bir çok şeyi yapamaz hale gelirsiniz. Alerji doktorlarının bu sorunla başedebilmek için bir cok metodu vardır. Listenin başında ise kovanın dolmasını ve taşmasını engelleyecek olan “Etkin Çervesel Kontrol-Alerjen Maddelerden Korunma” yer almaktadır. Alerjen maddelerden birine veya bir kaçına birden alerjiniz olabilir. Bu alerjen maddelerden sadece birine karşı korunabilirseniz sizin bağışıklık sisteminize benzettiğimiz kovanın taşmasını engelleyebilirsiniz.

Yatak Odanızı Alerjenlerden Arındırın
Örneğin sizin en yaygın olan alerjenlerden “Ev Tozu Akarı” na karşı alerjiniz olduğunu varsayalım. Toz akarları öncelikli olarak yatak odasının problemidir. Size aşağıda belirteceğimiz önlemleri uygulayarak yatak odanızı neredeyse alerjenlerden tamamen arındırılmış bir mekan haline getirebilirsiniz. Bunları uyguladığınız andan itibaren yatarken bütün gece gözle görünmeyen alerjenleri solumayacaksınız. Sonuç – gece yatarken aniden sıkışmayı nefes darlığı çekmeyiastım krizine girmeyi sabahları akan bir burunla veya kırmızı gözlerle kalkmayı tamamen ortadan kaldırabilirsiniz. Bunların yanı sıra alerjenlerden arındırılmış bir odada 8-10 saat bulunmak sizin bağışıklık sisteminizin kendisini yenilemesine bir şans vererek sabahları güne “boş bir kova” ile başlayabilirsiniz. Alerjen maddelerden korunmaya ek olarak doktorunuzun size verebileceği diğer tavsiyelerle “kovanız” bir daha hiç taşmayabilir ve buda güzel olmaz mıydı?

Anti Toz Akarı (Dust Mite)
Eğer ev tozu akarına alerjiniz varsa çoğu doktora göre anti toz akarı (anti alerjik) yatak kılıfları kullanılması zorunludur. Neden? Çünkü anti toz akarı yatak kılıfları yatağınızda yastığınızda ve yorganınızda bulunan milyonlarca toz akarına karşı tam anlamıyla bir bariyerdir. Anti toz akarı kılıflar olmazsa siz uykunuzda hareket ettikçe alerjenler yatağınızdanyastığınızdan ve yorganınızdan uçuşurlar ve siz nefes alıp verdikçe onlarıda solursunuz. Anti Toz Akarı Kılıflar ile bu zararlı süreç durdurulur. Gözle görünmeyen alerjenler ve ufak maddeler kılıflar vasıtası ile bloke edilir ve gece boyunca artık solunamazlar. Sözde “Hipo-Alerjik – Hypo-Allergenic” yastıklarda da bu kılıflar kullanılmalıdır “Hipo-Alerjik” ibaresi ürünlerin içinde kullanılmış olan dolgu maddelerinin kendisi alerjik reaksiyona sebebiyet vermez anlamındadır. Ev tozu akarları bu tür ürünlerin içinde rahatlıkla bulunabilir. Diğer taraftan çok amaçlı elektrik süpürgeleri ile yatak yorgan ve yastıklarınızda bulunan ev tozu akarlarını her gün veya her hafta temizlemenin pratikte mümkün olmadığı unutulmamalıdır.
Çarşafların battaniyelerin yatak koruyucularının vb. yıkanmasıyla çarşaflarda battaniyelerde yorganlarda ve yatak koruyuculardaki ev tozu akarlarından kurtulmak kolaydır. Bu ürünleri 7 ila 14 günde bir 60 C’de sıcak su ile yıkayın. Sıcak suda yıkama mikroskopik akarları öldürür ve alerjenleri temizler. Eğer yorganınızı ve battaniyenizi yıkamak pratik değilse bunları da anti toz akarı (anti alerjik) kılıfları ile kaplayın. Daha fazla korunma için soğuk suda yıkanması gereken ürünlerde toz akarlarını öldürmek ve alerjenleri temizlemek için akarasid (deterjan katkı maddesi / alerjen temizlik ürünleri) kullanabilirsiniz.