Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Hayat ve Eğlence > Genel Sağlık

canlı casino siteleri canlı casino siteleri sagedatasecurity.com casino siteleri takipçi satın al
porno diyarbakır escort bayan antalya escort malatya escort

Proteinli sütler hakkında bilgi

Genel Sağlık kategorisinde açılmış olan Proteinli sütler hakkında bilgi konusu , ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 03.06.2017, 20:33   #1 (permalink)
ultrAslan

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Proteinli sütler hakkında bilgi

Proteinli sütler hakkında bilgi


Proteinli süt aşağı proteinli süt yukarı.. Kas yapmak isteyenlerin son zamanlardaki en çok merak ettiği olay.. Sütün (tam yağlı) kendi yapısı içinde 100 ml de 3 Gr civarı protein, 3 Gr civarı yağ, 4 Gr civarı da karbonhidrat bulunur. Ve 65 kalori kadardır. Bu Pınar Protein Süt ve İçim Fit Süt içindeyse, yine 100 ml de 6 Gr civarı protein, 0,5 Gr civarı yağ, 6 Gr civarı karbonhidrat var. Kalorisiyse 50..
Sonuç; Normal süte oranla daha fazla protein, daha az yağ, neredeyse aynı oranda karbonhidrat ve kalori bulunur. Fazla protein olması içine kattıkları whey protein tozu nedeniyle. Yarım litrede 15 Gr fazla protein ediyor. Bunu 50-60 Gr daha fazla tavuk yiyerek de yapabilirsiniz. Bu ürünlerde sütün yağını almışlar. Bu iyi birşey değil. Sanmayın ki yağ yakanlar için faydalı! Süt yağının içinde CLA denilen yağ yakıcı olarak bilenen madde var. Evet, evet! Yağ yakıcı diye para verdiğiniz CLA haplarındakinden... İşte o maddeyi almışlar içinden. Tereyağı yapıp satacaklar, voleyi bir de oradan vuracaklar. Zaten yarım litre sütün içine bir tutam protein tozu atıp, 4-5 TL ye satarken esas voleyi vuruyorlar. Bu da kaymağı.. Sadece bir iyi yönü var; Pınar'ın ürünü laktoz içermiyor. Laktoz intoleransı olanlar için ideal olabilir.
Ezcümle; kardeşler, bizde garip bir algı var. Bir şeyin üstünde 'protein' yazınca sanıyoz ki aha bunu içersek kaslar şişecek. Tmm, doğru. Protein kas yapımı için elzem. Ama normal sütte de, ette de, yumurtada da, mercimek, nohutta da aynı bakın dikkat edin AYNI proteinden var zaten. Uyanıkların aynı proteini boyayıp, süsleyip size kat kat fazla paraya satıp, sizi kandırmalarına izin vermeyin
Alıntı

__________________

Fitness Eğitmeni
SrKn isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.

Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.
yetişkin sohbet chatkamerali.net

Saat: 17:56