Limonla hastalıklardan korunun

**Perii** · 13.01.2014, 22:30

Limonla hastalıklardan korunun

Potasyum ve lif oranı da yüksek olan bu narenciye ürününü tüketmek için harika sebepler var. Kilo vermeye yardımcı oluşu ise bunların en başında!

Bağışıklık sistemini güçlendirir
C vitamini, bağışıklık sistemimizi güçlendiren en önemli etmenlerden biridir. Limon, portakal gibi narenciyelerde bulunan bu değerli vitamin, anı zamanda stresi de azaltıyor. Uzmanlar stresli günlerde tüketilen C vitaminin, kişiyi rahatlattığını söylüyor.
Potasyum kaynağıdır
Limon, C vitaminin yanı sıra yüksek oranda potasyum içerir. Potasyum, kalp sağlığı, beyin ve sinir fonksiyonları için önemlidir.
Kilo vermeye yardımcıdır
Limon, içeriğindeki pektin adlı lif sayesinde bizi tok tutar ve açlık krizlerinin önüne geçer. Ayrıca toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar ve vücudumuzu temizler.
Enerji verir

Limon suyu içtiğinizde enerjiniz yükselir. Sinir sistemini rahatlatmaya yardımcı olan limon, sıkıntı ve depresyonu da engeller.
Kafeinin zararlarını önler
Kahvenize ya da çayınıza damlatacağınız birkaç damla limon suyu, kafeinin zararlı etkilerinin vücuda girmesine engel olur.
Viral enfeksiyonları önler
Sıcak limon suyu, viral enfeksiyonları ve boğaz ağrılarına iyi gelen en iyi içeceklerden biridir. Bağışıklık sistemini güçlendiren limon suyu, enfeksiyonlara savaş açar. Limon suyu içemiyorsanız, bitki çaylarınızın içine ekleyebilirsiniz.

**Asi Ruh** · 13.01.2014, 23:15

Limonu severim ne tüketirsem limonla iyi gidiyor çünkü

**Jaqen** · 13.01.2014, 23:27

Kesinlikle ilk aklıma gelen ilaç oluyor limon..
Yazı için teşekkürler..

13.01.2014, 22:30	#1 (permalink)
Perii Süper Üye Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Limonla hastalıklardan korunun Limonla hastalıklardan korunun Potasyum ve lif oranı da yüksek olan bu narenciye ürününü tüketmek için harika sebepler var. Kilo vermeye yardımcı oluşu ise bunların en başında! Bağışıklık sistemini güçlendirir C vitamini, bağışıklık sistemimizi güçlendiren en önemli etmenlerden biridir. Limon, portakal gibi narenciyelerde bulunan bu değerli vitamin, anı zamanda stresi de azaltıyor. Uzmanlar stresli günlerde tüketilen C vitaminin, kişiyi rahatlattığını söylüyor. Potasyum kaynağıdır Limon, C vitaminin yanı sıra yüksek oranda potasyum içerir. Potasyum, kalp sağlığı, beyin ve sinir fonksiyonları için önemlidir. Kilo vermeye yardımcıdır Limon, içeriğindeki pektin adlı lif sayesinde bizi tok tutar ve açlık krizlerinin önüne geçer. Ayrıca toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar ve vücudumuzu temizler. Enerji verir Limon suyu içtiğinizde enerjiniz yükselir. Sinir sistemini rahatlatmaya yardımcı olan limon, sıkıntı ve depresyonu da engeller. Kafeinin zararlarını önler Kahvenize ya da çayınıza damlatacağınız birkaç damla limon suyu, kafeinin zararlı etkilerinin vücuda girmesine engel olur. Viral enfeksiyonları önler Sıcak limon suyu, viral enfeksiyonları ve boğaz ağrılarına iyi gelen en iyi içeceklerden biridir. Bağışıklık sistemini güçlendiren limon suyu, enfeksiyonlara savaş açar. Limon suyu içemiyorsanız, bitki çaylarınızın içine ekleyebilirsiniz. Benzer Konular Maydanoz ve dereotuyla kanserden korunun... Sağlıklı uyuyun kanserden korunun... Hastalıklardan nasıl korunuruz... Kanserden yürüyerek korunun... Güneşten korunun... Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski

13.01.2014, 23:15	#2 (permalink)
Asi Ruh Özel Üye Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Cevap: Limonla hastalıklardan korunun Limonu severim ne tüketirsem limonla iyi gidiyor çünkü Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski

13.01.2014, 23:27	#3 (permalink)
Jaqen Root Administrator Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Cevap: Limonla hastalıklardan korunun Kesinlikle ilk aklıma gelen ilaç oluyor limon.. Yazı için teşekkürler.. Paylaş Share this post on Twitter Perii beğendi. Follow @Forumaski