Bilgisayar Gözü Bozar mı?



Göz Kuruluğuna Sebeb Olur!
Normalde insan gözünde dakikada 14-18 defa göz kırpma sayısı vardır. (Bayanlarda bu sayı daha fazladır)
Bilgisayar başına geçtiğimiz zaman bu sayı 6-7 lere düşmektedir. Göz sürekli bilgisayarda farklı yerlere odaklandığı için, ister istemez zamanla göz kapaklarımızı kırpmayı yavaşlatacağız. Böylece kapalı ortamda çalışmamızın yanı sıra bilgisayar başında uzun süre kalmamızda göz kuruluğuna sebeb olacaktır.
Buna bağlı olarak gözlerimizde yanma, batma, kızarma şikayetleri de olabilir.

Bilgisayarla Aramızda ki Mesafe Ne Kadar Olmalı?

Gözümüzde prespiyopi vs. bir rahatsızlığımız yok ise bilgisayarla aramızda en az 50 cm lik bir mesafe kesinlikle olmalı. Net görebiliyorsak bu mesafeyi daha da uzatmak kendimiz için iyi olacaktır. 50 cm mesafe altında kesinlikle bilgisayar kullanmanızı tavsiye etmiyoruz.
Masamızda ki bilgisayar göz hizasının yukarısında olmamalı. Aksi halde göz kaslarımız daha fazla yorulacak takip etmede zorlanacaklardır.

Bilgisayar Ekran Ayarları Bizim İçin Önemlidir!

Ekran çözünürlüğünün ideal olanı 1024*768 olandır. Bunun dışında ekran kartı kesinlikle yüklenmelidir. Aksi halde ekranda titremeler olacak bu da gözümüze rahatsızlık verecektir. Zaten ekran kartı yüklemeden bilgisayar kullanmak zor olacaktır. Monitör ayarlarından ışık ayarları kontrol edilmeli ekrana aşırı ışık verilmemelidir.