İş ve Aile Hayatı Arası Nasıl Denge Kurulur?


Biraz stresli misiniz? Her işe yetişebilmek için büyük mücadele mi veriyorsunuz? Kesinlikle doğru adrestesiniz. Araştırmalar; Çalışan annelerin, evde onları bekleyen diğer işler için bir zaman kargaşası içinde olduklarından bahsetmiş. Sebebi ortada aslında. Yapılması gereken tüm işler için, yeterli zamanın olmaması. Ama endişe etmeyin.





Size vereceğimiz basit tavsiyeler sayesinde hayatınızda ki o çılgın koşuşturmayı aza indirebileceksiniz. İşte bunun için bazı ipuçları:
Çalışan anneler: Gerçek cambazlar
150 çalışan bayanla yapılan mülakat sonucunda, hepsinin ev ile iş arasındaki dengeyi sağlayabilmek için deli gibi cambazlık yapmaya çalıştıkları belirlendi. Bütün gün iş yerinde hiç durmadan bir dünya iş yapan, aile ve çalışma hayatı arasında sıkışıp kalan bayanlara, bu deneyimli bayanlardan bazı pratik stratejiler aktarıldı. Bu ‘’Akıl Koruyucular’’ denilen yöntemler sayesinde hayatınızın geri kalanını biraz daha kolaylaştırmanız artık mümkün olabilir.
Makul çalışma saatleri belirleyin ve onlara sadık kalın
Bizim işkolik geleneğimizin aksine, kendiniz ve aileniz için zaman ayırma konusunda biraz ısrarcı olun. Telefonunuzu kapattığınız için ya da bilgisayarınızın başından kalkıp, biraz yürüyüş yaptığınız için, kimsenin sizi suçlu ya da kötü hissettirmesine müsaade etmeyin. Kimin, hangi pozisyonda olduğuna ya da ne kadar maaş aldığına bakılmaksızın, özel hayatlarına saygı duyulması gerektiğini unutmayın.
Sevdiğiniz işi yapın
Eğer bir senede 2000 saat ya da daha fazla çalışacaksanız (serbest meslek yapıyorsanız belki de daha fazla çalışmanız gerekecek) sevdiğiniz bir iş olmasına dikkat edin. Eğer mevcut işiniz ve kariyeriniz için deli olmuyorsanız, şu andan itibaren geleceğinizi planlamaya başlayabilirsiniz.
Hayalinizdeki işi tarif eden bir liste yaparsanız, bunun ilk sıralarına ‘’aile hayatıma uygun’’ maddesini koyduğunuzdan emin olun. Bir çalışan olarak sizin ve aile yaşantınızın, çalışmak istediğiniz şirketin önemli değerleri başında geldiğinden emin olun.
Sevdiğiniz ve saygı duyduğunuz insanlarla çalışın
Sevmediğiniz ve saygı duymadığınız insanlarla çalıştığınız bir ortam sizi zorluklara taşıyacaktır. Eğer her fırsatta sinirlerinizle oynamayı becerebilen bir patron ya da bir iş arkadaşınız varsa önünüze çıkan ilk kariyer fırsatını değerlendirmenizi tavsiye ederiz. Buna katlanmak zorunda değilsiniz.
Size destek olabilecek bir grubunuz olsun
Aile üyeleri, arkadaşlar ya da iş arkadaşları kim olursa olsun size destek verecek insanların hayatınızdaki rolü önemlidir. Etrafınızda, korkunç bir günün ardında sizi biraz neşelendirebilecek, rahatlatabilecek ve sizi seçimleriniz konusunda destekleyebilecek insanlar olmalıdır. Bazen evdeyken, ‘’Biraz bana yardım edebilir misiniz ?’’ demekten asla korkmayın. Edebilir. Onlar kanepede uzanıp film izlerken, illa ki sizin o anda akşam yemeğini hazırlanmanız ya da çamaşırları katlamanız gerekmiyor. Bu durumu anlayacaklar ve yardım edeceklerdir.
Önemli olmayan ayrıntılara takılmayın
Bazen bazı şeyleri başkasının yapmasına müsaade edin. Bütün evi baştan aşağıya tek başına temizlemenizi ya da yemekleri mutlaka sizin hazırlamanızı zorunlu olarak gören bir kural yok. Aşırıya kaçmayacak ve evde sizi çılgına döndüremeyecek kadar temizlik yapmanız yeterli olacaktır. Daha da iyisi, evin temizlik işlerine yardım edecek bir yardımcı alabilirsiniz. Bu sayede gerçekten sizin için önemli olan işler için daha fazla zamana sahip olabilirsiniz. Mesela, aile ya da iş arkadaşlarınızla daha fazla vakit geçirebilir ya da iş alanınızda bir yatırım için daha fazla düşünebilirsiniz.
Kendinize dikkat edin
Sizin ihtiyaçlarınızın başkası tarafından fark edilip de yapılmasını beklemeyin. Onun yerine, kendiniz halletmeye bakın. Patronunuz, eşiniz ve çocuklarınız bu konuda ne kadar iyi olurlarsa olsunlar, sizin kendinizi düşünmeniz, özen göstermeniz en öncelikli işiniz olmalı.
Mizah duygunuzu kaybetmemeye bakın. Çünkü karşınıza çıkabilecek her türlü aksilik ya da sinir bozucu olaylarda kullanabileceğiniz en iyi silah bu olacaktır.