Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu - Depresyona Karşı Ne Yapılabilir?

DEPRESYONA KARŞI NELER YAPILABİLİR?

[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]

Ilık duş almak, bol su içmek faydalıdır.
Susuzluk insanda gerginliğe sebep olur.
Hafif yemekler iyi olur ve uykusuz kalmamaya dikkat etmek lazım.
8 saat uykusunu alması gerekir.
Herşeye hayır gözüyle, güzellik, neşe gözüyle bakacak.
Herkese iyilik peşinde olacak.
Öfkelenmekten şiddetle kaçınacak.
Kimseden nefret etmeyecek, hiç bir insanın aleyhinde olmayacak.
Kimseye düşman olmayacak, bir insan bir insana düşman olursa bu insanı hasta eder.
Kin, nefret insanı çok yorar.
Bedenimiz öfke ve nefreti kaldıramayacak şekilde yaratılmıştır.
30 kişiye nefret duyarsa bir insan bedeni onu kaldırmaz.
Güzellikleri sürekli aramak lazım.
Güzel şeylerin peşinde olmak lazım.
Vicdan azabı çekeceği hiçbir şey yapmamak lazım.
Kötü söz söylememek lazım.
Güzel söz söylemek asıldır, normal söz de değil.
"Buna bana getir" değil, "güzel kardeşim getirir misin?" demek.
Gerilimi etrafından da uzaklaştırması lazım.
Sinirli insanlarla yaşamak da insanı hasta eder.
Ya söz dinleyecek o kişi düzeltecek, ya da onlardan yüzçevirecek.
AMA HEPSİNDEN ÖNEMLİSİ, Allah'ı aşkla, deli aşık olarak sevecek.
Dünyadan geçecek. Herşey olacağına varır.
Kadere tam teslim olacak.
Hayır ve şerrin tamamı Allah'tandır.
Biz herşeyde hayır göreceğiz.
Kötü söz duyacağız hayır göreceğiz,
hastalansak hayır göreceğiz,
biri bize düşmanlık yapsa hayır göreceğiz,
hapis yatacağız hayır göreceğiz.
Bu gözle bakılırsa dediği rahatsızlık, Allah'ın izniyle, hiç kalmaz.

Adnan OKTAR