Diyet yaparken uymamız gereken kalori kuralları

**Jade** · 06.04.2014, 09:30

Diyet yaparken uymamız gereken kalori kuralları

- Bir şey yersen ve kimse seni o anda görmüyorsa, onlarda kalori yoktur.

- Eğer Light limonatası içersen ve bunun yanında çikolata yersen, çikolatadaki kaloriler light limonata tarafından yok edilir.

- Eğer başkalarıyla beraber yiyorsan, o zaman sadece onlardan fazla yediğin kaloriler sayılır.

- İlaç niyetine kullanılan yemekler hiç sayılmaz... mesela sıcak çikolata, Kırmızı şarap, Konyak....

- Eğlence amaçla tüketilen yemeklerin kalorileri yoktur (Patlamış mısır, Fıstık, Limonata, Çikolata ya da şekerleme) mesela video izlerken ya da müzik dinlerken... çünkü onları gıda olarak almıyoruz sadece eğlencenin bir parçasıdır onlar.

- Pasta dilimleri veya kurabiyelerinde kalori yoktur. Çünkü onlar kesildiğinde veya kırıldığında içindeki yağ uçar gider.

- Yemek hazırlarken Bıcak, Tencere ya da kaşıkları yalarken kalori almazsınız çünkü onlar yemek yapmanın bir parçası.

- Renkleri aynı olan gıdaların kalori değerleri de aynıdır. Mesela; (Domates ve Çilek reçeli ya da Mantar ile beyaz çikolata)

- Dondurulan gıdalarda kalori yoktur. Çünkü kalori ısı birimidir.

**EbruLi** · 06.04.2014, 16:18

bi zamanlar bende böyle düşünürdüm kilolusun dıyenlere "sizene etliyim butluyum mutluyum " derdim
çok şükür o kilolar gitti

06.04.2014, 09:30	#1 (permalink)
Jade Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Diyet yaparken uymamız gereken kalori kuralları *Diyet yaparken uymamız gereken kalori kuralları* - Bir şey yersen ve kimse seni o anda görmüyorsa, onlarda kalori yoktur. - Eğer Light limonatası içersen ve bunun yanında çikolata yersen, çikolatadaki kaloriler light limonata tarafından yok edilir. - Eğer başkalarıyla beraber yiyorsan, o zaman sadece onlardan fazla yediğin kaloriler sayılır. - İlaç niyetine kullanılan yemekler hiç sayılmaz... mesela sıcak çikolata, Kırmızı şarap, Konyak.... - Eğlence amaçla tüketilen yemeklerin kalorileri yoktur (Patlamış mısır, Fıstık, Limonata, Çikolata ya da şekerleme) mesela video izlerken ya da müzik dinlerken... çünkü onları gıda olarak almıyoruz sadece eğlencenin bir parçasıdır onlar. - Pasta dilimleri veya kurabiyelerinde kalori yoktur. Çünkü onlar kesildiğinde veya kırıldığında içindeki yağ uçar gider. - Yemek hazırlarken Bıcak, Tencere ya da kaşıkları yalarken kalori almazsınız çünkü onlar yemek yapmanın bir parçası. - Renkleri aynı olan gıdaların kalori değerleri de aynıdır. Mesela; (Domates ve Çilek reçeli ya da Mantar ile beyaz çikolata) - Dondurulan gıdalarda kalori yoktur. Çünkü kalori ısı birimidir. Benzer Konular Diyet Yaparken Yanlış Yöntemlere Başvurmayın... Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken 27 Altın Kural... Diyet yaparken bu 5 faktörü unutmayın!... Diyet Yaparken Psikolojinizi Bozmayın!... Diyet yaparken düşülen hatalar!... Paylaş Share this post on Twitter Ninova beğendi. Follow @Forumaski __________________

06.04.2014, 16:18	#2 (permalink)
EbruLi Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Cevap: Diyet yaparken uymamız gereken kalori kuralları bi zamanlar bende böyle düşünürdüm kilolusun dıyenlere "sizene etliyim butluyum mutluyum " derdim çok şükür o kilolar gitti Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski __________________ Kadının gücünü Hafife Alma. Her Yol Sana Çıkar Galatasaray !