Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Kova Burcunun Uyku Düzeni ve Yapılması Gerekenler
Kova Burcunun Uyku Düzeni ve Yapılması Gerekenler
Kova burcu etkinliği uykusuzluğa sebep olabilir. Gece geç yatıp sabah geç kalkmak istersiniz. Fakat bu mümkün olmadığından uykunuzu alamadığınızda sinirleriniz gerilir. Akşam yemeklerini erken saatlerde yemeli, çay, kahve gibi içeceklerden uzak durmalısınız. Kan dolaşımınızın iyi çalışması gerekir bu yüzden spor yapmak kovaların uykusuzluğunu sonlandırır. Sert bir yatak, hafif örtüleri tercih etmelisiniz. Ayrıca sizin el ve ayaklarınız soğuk olabilir. O yüzden ayaklarınızı sıcak tutmak için ek bir örtü yada ısınana kadar çorap giymeyi denemelisiniz. Ihlamurda size yararlı bir bitkidir. Bir bardak ıhlamur içmeniz sizi gevşetip kolaylıkla uyumanızı sağlayabilir.
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır.
Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.
16.05.2015, 10:22
Kova Burcunun Uyku Düzeni ve Yapılması Gerekenler 
Normal
