Oğlak Burcuna Uygun Diyet Yapın

[DeRDeST]

Oğlak Burcuna Uygun Diyet Yapın



Oğlak kemiklerine iyi bakmalı

Oğlak burcu, kemikler, eklem yerleri, dizler ve dişleri yönetir. Oğlaklar’ın güzel bir kemik yapıları vardır. Ne yazık ki, kemiklerle ilgili her tür hastalığa, romatizma, eklem iltihabı, kireçlenme, sinir ağrısı ve ortopedik sorunlara meyillidirler. Yönetici gezegeni Satürn olduğundan ayrıca cilt de işin içine girer. Ciltleri kuru ve hassastır. Alkolle başları derttedir. Ve genelde öğün atlayarak, tek bir öğünde fazla yemek yemeye çalışırlar.

Kalsiyum fosfatonlar için önemlidir çünkü kemik yapısı için hayati bir mineraldir. Eksikliğinde raşitizm, yanlış şekillenmiş kemikler, omurilik eğriliği ve diş bozukluklarına sebep olur. Bu yüzden Oğlaklar diyet yaparken bu mineralden zengin yiyecekleri es geçmemelidir.

Portakal, limon, turunçgiller, yemiş, kereviz, ıspanak, karahindiba yaprakları, lahana, brokoli, mısır, bezelye, patates, ceviz, badem, tam buğday, yulaf ve esmer pirinç diyetlerinde yer almalıdır. Ayrıca protein ve kalsiyum alımına dikkat etmeleri gerekir. Taze çiğ salata, taze meyve ve sebze, balık, yumurta, tam tahıl ekmeği tüketmeli, peynir, süt ve yoğurt cilt, kemik ve diş yapıları için vazgeçilmezleri olmalıdır.

Oğlaklar diyetlerinde ve beslenmelerinde farklı çeşit meyve ve sebzeyle beslenmeye özendirilmelidir. Her gün sevdikleri aynı yemeği yemeye meraklı olan bu inatçı insanlar çikolata ve rafine şekeri hayatlarından çıkarmalıdırlar. Ağır diyetlerden kaçınmalı, çorba, acı tonikler, zencefil, karabiber ve kırmızıbiber tüketimi arttırılmalıdır.

Hande Kazanova