Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Eğitim - Öğretim > Psikoloji
facebook bağlan


Kendinizle konuşun, stresten kurtulun

Psikoloji kategorisinde açılmış olan Kendinizle konuşun, stresten kurtulun konusu , Kendinizle konuşun, stresten kurtulun NP İstanbul Nöropsikiyatri Hastanesi Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Tarhan: "İnsan beyni sosyal bir varlık olarak kodlanmış. Yalnızlık insana işkence gibi geliyor. İnsan kendi kendine konuşurken ...


Like Tree4Beğeni

Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 16.11.2012, 16:42   #1 (permalink)
Biri vardı, o ilk ağlamayı bulup
Herkesi güldüren.
Sonra da bunu unutup
Ağlarcasına gülen...

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Kendinizle konuşun, stresten kurtulun



Kendinizle konuşun, stresten kurtulun

NP İstanbul Nöropsikiyatri Hastanesi Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Tarhan: "İnsan beyni sosyal bir varlık olarak kodlanmış. Yalnızlık insana işkence gibi geliyor. İnsan kendi kendine konuşurken farkındaysa bunun bir sakıncası yok. Bu bir stres azaltma tekniğidir, eğer farkına varamıyorsa hastadır ve tedavi gerekir"



İnsanın günlük yaşamında bilinçli olarak kendi kendine konuşmasının bir hastalık olmadığı, stresten kurtulma yöntemi olarak kullanılabileceği bildirildi.

İnsanın kendi kendine konuşmasıyla ilgili bilinmesi gerekenleri AA muhabirine değerlendiren NP İstanbul Nöropsikiyatri Hastanesi Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Nevzat Tarhan, bu durumun iki ana nedeni olduğunu söyledi.

Birinci durumda, farkında olmadan kendi kendine konuşan kişinin aslında toplumdan kendini soyutladığını ve kendine yeni bir dünya kurduğunu ifade eden Prof. Dr. Tarhan, "Bunlar aslında psikoz dediğimiz akıl hastalığı grubunda olan kişilerdir. Burada kişi ayrı bir dünyada yaşadığı için kendisine özel bir yaşam alanı oluşturuyor. Bu bir yerde dış dünyadan kopuk bir alan. O alanda hayalindeki objeler, insanlar ve nesnelerle konuşarak bir bakıma psikolojik olarak kendini ayakta tutuyor" dedi.

Bu durumda olan kişilerin tedaviye ve [Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] kullanımına ihtiyacı olduğunu vurgulayan Tarhan, "Hayatta kalma dürtüsünü devam ettirmek ve gerçek toplumla bu ihtiyaçlarını gideremedikleri için onun yerine kendi dünyasında sosyalliği arıyor. Bu kimse yer ve zaman ayırt etmez ve gerçeklerden kopuk olur. Toplum içinde, kalabalıkta konuşur. Psikoz durumunda kendi kendine konuşma tedavi edilmesi gereken bir durum. Yani bu bir hastalık. Bu durumlarda kişinin hastaneye yatması ve [Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] kullanması gerekir" dedi.

Kendi kendine konuşmanın diğer nedeninin ise stres giderme için yapıldığını ve bunun bir hastalık olarak kabul edilemeyeceğini belirten Tarhan, her insanın hayatının bazı dönemlerinde kendi kendine konuşarak sesli hayaller kurabileceğine, bu durumun daha çok aceleci ve hiperaktif kişilerde görüldüğüne işaret etti.

Sosyal iletişimin insanın temel psikolojik ihtiyaçlarından birisi olduğunu belirten Tarhan, şöyle devam etti: "İnsan beyni sosyal bir varlık olarak kodlanmış. Yalnızlık insana bir işkence gibi geliyor. Örneğin, bir insanı 15 gün hücrede bıraktığınızda akıl sağlığı bozulabiliyor. Böyle insanlar kendi kendilerine konuşarak ayakta kalmaya çalışabiliyorlar ama eğer konuşma ihtiyaçlarını gideremezlerse akıl sağlıkları bozulabiliyor. İnsanın kendi kendine konuşarak rahatlamaya çalışması psikolojik rahatsızlık olarak görülemez. Genelleme yapmak doğru olmasa bile herkesin hayatında bu mümkün olabilir. Özellikle sosyal zekası yüksek kişilere en büyük işkence, yalnız kalmalarıdır. Böyle kişiler daha çok konuşurlar. Hiperaktif ve aceleci kişilerde bu durum daha çoktur. İnsan kendi kendine konuşurken farkındaysa bunun bir sakıncası yok. Bu bir stres azaltma tekniğidir, eğer farkına varmıyorsa hastadır."
Psikolojik tedavide teknik olarak kullanılıyor
İnsanın kendisiyle konuşmasının psikolojik tedavide "psikodrama" tekniği olarak kullanıldığını vurgulayan Tarhan, tiyatroyu psikolojik tedavide kullanan bu teknikle yapılan bir örneği ise şöyle anlattı: "İnsanın kendi kendine konuşması, kişinin farkında olması halinde yararlı olabiliyor. Psikolojik tedavi yöntemlerinden birinde de bu zaten yapılıyor. Psikodrama tekniği ile kişi bir sandalyeye oturtuluyor ve karşısına boş bir sandalye bırakılıyor. O boş sandalyede annesi olduğu ve onunla konuşması isteniyor. Daha sonra bu kişi annesi varmış gibi kendi kendine konuşuyor. Bir süre sonra kendisi, annesinin olduğu sandalyeye geçiyor ve annesinin adına
kendisine ne cevap vereceğini söylüyor. Böylece kendisi için çok önemli olan sosyal bir ihtiyacı gidermiş oluyor."


Konu Ada tarafından (12.07.2016 Saat 10:59 ) değiştirilmiştir.
Cehennem isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 12.07.2016, 11:00   #2 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kendinizle konuşun, stresten kurtulun

Telkin yöntemi bu..
Soruncu değil çözümcü olarak konuşmak..
Ben bu işinde altından kalkabilirim
Güçlüyüm..
Olacak herşey düzelecek.. vs.vs.

__________________
.




Ey ruhumda dolaşan deli taylar!
Ey gönlümü yakan kor alevler..
Söyleyin bana!
Bu mücadelenin sonunda ne var?











.






Sevdim Seni bir Kere ...!
Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 12.07.2016, 11:04   #3 (permalink)
Ich liebe dich
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kendinizle konuşun, stresten kurtulun

Bazen insanlar hep kendi kendilerine konuşoyorlar sanırım bir çözümsüzlükten dolayı bunda bunalım ve sitrese dayalıdır konu actıgın icin bilgilendirdigin icin teşekürler @[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]

Ada beğendi.
__________________
"Gönül kendine benzeyen,
Gönüle akar"
DeNiZ isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 12.07.2016, 11:11   #4 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kendinizle konuşun, stresten kurtulun

@[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] rica ederim .
Ama konuyu ben açmadım

__________________
.




Ey ruhumda dolaşan deli taylar!
Ey gönlümü yakan kor alevler..
Söyleyin bana!
Bu mücadelenin sonunda ne var?











.






Sevdim Seni bir Kere ...!
Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 12.07.2016, 11:12   #5 (permalink)
Ich liebe dich
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kendinizle konuşun, stresten kurtulun

@[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] özür dilerim olsun yinede teşekürler

Ada beğendi.
__________________
"Gönül kendine benzeyen,
Gönüle akar"
DeNiZ isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 12.07.2016, 11:14   #6 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kendinizle konuşun, stresten kurtulun

@[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] özürlük birşey yok bida teşekkür etsene

__________________
.




Ey ruhumda dolaşan deli taylar!
Ey gönlümü yakan kor alevler..
Söyleyin bana!
Bu mücadelenin sonunda ne var?











.






Sevdim Seni bir Kere ...!
Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 12.07.2016, 11:16   #7 (permalink)
Ich liebe dich
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kendinizle konuşun, stresten kurtulun

teşekürler @[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]

Ada beğendi.
__________________
"Gönül kendine benzeyen,
Gönüle akar"
DeNiZ isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 12.07.2016, 11:18   #8 (permalink)
Ada
Siyahı da Gökkuşağından Dışlamadılar mı?

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kendinizle konuşun, stresten kurtulun

@[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] rica ederim

DeNiZ beğendi.
__________________
.




Ey ruhumda dolaşan deli taylar!
Ey gönlümü yakan kor alevler..
Söyleyin bana!
Bu mücadelenin sonunda ne var?











.






Sevdim Seni bir Kere ...!
Ada isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 27.07.2016, 02:42   #9 (permalink)
Aktif Üye
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kendinizle konuşun, stresten kurtulun

içsel iletişim her zaman iyidir

Borya isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Alt 27.07.2016, 10:52   #10 (permalink)
XxX
Özel Üye

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Cevap: Kendinizle konuşun, stresten kurtulun

şimdi bu deliler hepsi stressiz mi yani ? stres olmayınca demek ki deli oluyosun

XxX isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 9
-X-, Ada, Adem, Borya, Cehennem, DeNiZ, Narsinha, Serçe, XxX
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.



Saat: 00:37