Yazmak yaraları 3 kat daha hızlı iyileştiriyor

[Urahara]

Yazmak yaraları 3 kat daha hızlı iyileştiriyor

Sorunları yazıya dökmenin, bağışıklık sistemini harekete geçirdiği ve iyileşme sürecini hızlandırdığı belirlendi.




Yeni Zelanda'daki Auckland Üniversitesi'nden araştırmacılar, günde 20 dakika üzücü tecrübelerini ve hissettiklerini yazanların, deri yaralarının 3 kat hızlı iyileştiğini tespit etti.
Araştırmacılar, bazı katılımcılardan üzücü tecrübelerini, bazılarından ise ertesi günkü planlarını yazmalarını istedi. 11 gün sonra, katılımcıların kolundan 4 milimetre deri parçası alındı. Duygularını yazıya dökenlerin yaralarının yüzde 76'sının, diğer gruptakilerin ise yüzde 42'sinin iyileştiği belirlendi.
Yazmanın, stresi azalttığını belirten araştırmacılar, böylece bağışıklık sisteminin güçlendiğini ifade etti.
Araştırmaya imza atanlardan Dr. Elizabeth Broadbent, sonuçların akıl-beden ilişkisini ve fiziksel durumun psikolojik müdahalelerle iyileştirilebileceğini gösterdiğini vurguladı. Broadbent, yazmanın kronik yarası olanlar ya da ameliyat edilmiş hastalarda iyileşme sürecine etkisi olup olmadığının belirlenmesi için başka araştırmaların gerekliliğine de dikkati çekti.

[Wine]

Fazla ilginç

[Coffee Queen]

Ben inanırım buna, yazmak çoğu zaman insanı rahatlatıyor gerçekten.
Teşekkürler paylaşım için.

[Estetika]

Yazan birisi olarak Ruhsal ve zhinsel olarak beni rahatlatıyor.
Doğru Bir Tez.

[EndGirl]

Çok doğru Kendinize bir günlük alın içinizden geçen herşeyi yazın ona Daha sonra olurda birgün okursanız ve size kötü şeyleri hatırlatırsa hiç düşünmeden çöpe atın Çok rahatlıyorsunuz

[Nerrantsoula]

Nerdeyse defter bitti, hiç rahatlamadım

[Perii]

Bende yazarak rahatlayanlardanım ama birisi okuyacak diye yazmayı tercih edenlerdenim belki benim gibi birileride vardır

[Urahara]

EndgirL Nickli Üyeden Alıntı

Çok doğru Kendinize bir günlük alın içinizden geçen herşeyi yazın ona Daha sonra olurda birgün okursanız ve size kötü şeyleri hatırlatırsa hiç düşünmeden çöpe atın Çok rahatlıyorsunuz

Sen yazmaya üşenirsin ya, yazmadan çöpe atarsın defteri

[EndGirl]

Uruhara Nickli Üyeden Alıntı

Sen yazmaya üşenirsin ya, yazmadan çöpe atarsın defteri

Yok ya yazdım bir ara Sonra çöpe attım Son sayfasına kadar doluydu

[Urahara]

EndgirL Nickli Üyeden Alıntı

Yok ya yazdım bir ara Sonra çöpe attım Son sayfasına kadar doluydu

Defter iki sayfamıydıGözümle görmeden inanmam