Çikolatanın Zararları Nelerdir

**Perii** · 25.02.2015, 21:33

Çikolatanın Zararları Nelerdir
Çikolatanın Zararları, Çikolatanın Zararları Nelerdir, Çikolatanın Zararları Var Mıdır

Fazla çikolata tüketimi kilo almanıza neden olur.
Bitter ve sade çikolata dışında fıstıklı, fındıklı, özel aromalı çikolatalar çok daha fazla kilo almanıza sebep olur.
Çikolata yedikten sonra dişlerinizi fırçalamazsanız dişlerinizin çürümesine neden olur.
Çikolatanın içerisindeki maddeler çok fazla tüketildiği taktirde beyni uyuşturarak vücudun kendi görevlerini yerine getirmesini yavaşlatıyor.
Migren hastalığı bulunanlara doktorlar çikolata yemeyi yasaklamaktadır. Bunun sebebi migrene bağrı ağrıları tetiklemesi ve şiddetlendirmesidir.
Alerjisi olan kişiler de fazla çikolata tüketimi sonrası vücutlarında morluklar görülebilir.
En büyük zararlarından biri ise bağımlılık yapması.. Mutluluk hissi salgılayarak daha çok yeme hissi uyandırmaktadır.

Çikolata Yerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bazı araştırmalara göre ise çikolatanın kalbe iyi geldiği belirtilmektedir. Bitter çikolatanın kalbe iyi geldiği ve kalbi koruduğu onaylanmıştır. Ancak fazla miktarda çikolata tüketimi içerisinde yer alan şeker ve yağ oranı sebebiyle kilo alımına sebep olur. Alınan fazla kilolarında vücudumuzda en çok kalbi etkilediği bir gerçektir. Bu sebeple kalp sağlığı açısından fazla çikolata tüketiminden uzak durmak en doğrusu olacaktır.

Buradan anlayacağımız çikolata çok da tehlikeli bir yiyecek değildir. Dişleri çürütebilir, kilo alımına sebep olabilir, karaciğere zarar verebilir ve özellikle bayanlarda selülite neden olabilir. Hatta aşırıya kaçıldığı taktirde cilt üzerinde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Burada bir başka önemli ayrıntı kaliteli çikolata tüketmektir. Kaliteli çikolataların kalorisi daha az olur, çünkü kakao yağından yapılmaktadırlar. Kakao yağındaki kalori miktarı diğer doymuş yağlara oranla üçte bir oranında daha azdır. Ayrıca doymuş yağlar kötü kolesterol içerdiği için kandaki kolesterol miktarının da yükselmesine neden olur. Yani çikolata satın alırken içeriğinde kullanılan yağ maddesini kontrol etmekte fayda var.

Kısacası çikolata zararlı bir yiyecek değildir. Önemli olan ne kadar tükettiğiniz. Eğer bol malzemeli (fındıklı, fıstıklı) çikolatalara yönelmezseniz ve aşırı tüketmezseniz size herhangi bir zararı yoktur. Tabi kaliteli çikolata tüketmeye de özen gösterin. Ayrıca çikolata halsizliğe karşı enerji vererek bizi onarır.

Özetle çikolatadan vazgeçemeyenler, yedikleri miktarı gözden geçirerek, sağlıklı bir şekilde tüketebilirler.

**Jaqen** · 25.02.2015, 21:38

Genelde günü tv ve pc BAŞINDA geçiren bayanların çok fazla çikolata tükettikleri ve aşırı kilo aldıkları söyleniyor .d

**Jaqen** · 25.02.2015, 21:42

Bayanım ama çikolata hiç sevmem.
Bana erik verin çikolatalar sizin olsun

**hanzala** · 25.02.2015, 21:52

Ufff onu yeme zararlı bunu yeme kanser yapar takmıyorum ..B-)

**Hayat Gibi** · 25.02.2015, 21:53

cikolata cok severim ama haftada sadece 1 defa yiye bilirim. yiyemiyorum cok fazla. ama cikolata strese iyi geliyor gercekten de.

**VERA** · 28.03.2015, 23:24

Alıntı:

Migren hastalığı bulunanlara doktorlar çikolata yemeyi yasaklamaktadır. Bunun sebebi migrene bağrı ağrıları tetiklemesi ve şiddetlendirmesidir.

Yemeyincede başım ağrıyor , ne yapmalı

**Jade** · 29.03.2015, 00:04

Konu basligi degismeli protesto ediyorum

25.02.2015, 21:33	#1 (permalink)
Perii Süper Üye Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Çikolatanın Zararları Nelerdir Çikolatanın Zararları Nelerdir Çikolatanın Zararları, Çikolatanın Zararları Nelerdir, Çikolatanın Zararları Var Mıdır Fazla çikolata tüketimi kilo almanıza neden olur. Bitter ve sade çikolata dışında fıstıklı, fındıklı, özel aromalı çikolatalar çok daha fazla kilo almanıza sebep olur. Çikolata yedikten sonra dişlerinizi fırçalamazsanız dişlerinizin çürümesine neden olur. Çikolatanın içerisindeki maddeler çok fazla tüketildiği taktirde beyni uyuşturarak vücudun kendi görevlerini yerine getirmesini yavaşlatıyor. Migren hastalığı bulunanlara doktorlar çikolata yemeyi yasaklamaktadır. Bunun sebebi migrene bağrı ağrıları tetiklemesi ve şiddetlendirmesidir. Alerjisi olan kişiler de fazla çikolata tüketimi sonrası vücutlarında morluklar görülebilir. En büyük zararlarından biri ise bağımlılık yapması.. Mutluluk hissi salgılayarak daha çok yeme hissi uyandırmaktadır. Çikolata Yerken Dikkat Edilmesi Gerekenler Bazı araştırmalara göre ise çikolatanın kalbe iyi geldiği belirtilmektedir. Bitter çikolatanın kalbe iyi geldiği ve kalbi koruduğu onaylanmıştır. Ancak fazla miktarda çikolata tüketimi içerisinde yer alan şeker ve yağ oranı sebebiyle kilo alımına sebep olur. Alınan fazla kilolarında vücudumuzda en çok kalbi etkilediği bir gerçektir. Bu sebeple kalp sağlığı açısından fazla çikolata tüketiminden uzak durmak en doğrusu olacaktır. Buradan anlayacağımız çikolata çok da tehlikeli bir yiyecek değildir. Dişleri çürütebilir, kilo alımına sebep olabilir, karaciğere zarar verebilir ve özellikle bayanlarda selülite neden olabilir. Hatta aşırıya kaçıldığı taktirde cilt üzerinde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Burada bir başka önemli ayrıntı kaliteli çikolata tüketmektir. Kaliteli çikolataların kalorisi daha az olur, çünkü kakao yağından yapılmaktadırlar. Kakao yağındaki kalori miktarı diğer doymuş yağlara oranla üçte bir oranında daha azdır. Ayrıca doymuş yağlar kötü kolesterol içerdiği için kandaki kolesterol miktarının da yükselmesine neden olur. Yani çikolata satın alırken içeriğinde kullanılan yağ maddesini kontrol etmekte fayda var. Kısacası çikolata zararlı bir yiyecek değildir. Önemli olan ne kadar tükettiğiniz. Eğer bol malzemeli (fındıklı, fıstıklı) çikolatalara yönelmezseniz ve aşırı tüketmezseniz size herhangi bir zararı yoktur. Tabi kaliteli çikolata tüketmeye de özen gösterin. Ayrıca çikolata halsizliğe karşı enerji vererek bizi onarır. Özetle çikolatadan vazgeçemeyenler, yedikleri miktarı gözden geçirerek, sağlıklı bir şekilde tüketebilirler. Benzer Konular Sigaranın Zararları Nelerdir?... Klimanın Zararları Nelerdir... Alkolün Zararları Nelerdir?... Solaryumun Zararları Nelerdir?... Televizyonun Zararları Nelerdir ?... Paylaş Share this post on Twitter VERA, hanzala ve Vetsu beğendi Follow @Forumaski

25.02.2015, 21:38	#2 (permalink)
Jaqen Root Administrator Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Cevap: Çikolatanın Zararları Nelerdir Genelde günü tv ve pc BAŞINDA geçiren bayanların çok fazla çikolata tükettikleri ve aşırı kilo aldıkları söyleniyor .d Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski

25.02.2015, 21:42	#3 (permalink)
Jaqen Root Administrator Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Cevap: Çikolatanın Zararları Nelerdir Bayanım ama çikolata hiç sevmem. Bana erik verin çikolatalar sizin olsun Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski

25.02.2015, 21:52	#4 (permalink)
hanzala Tecrübeli Üye Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Cevap: Çikolatanın Zararları Nelerdir Ufff onu yeme zararlı bunu yeme kanser yapar takmıyorum ..B-) Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski

25.02.2015, 21:53	#5 (permalink)
Hayat Gibi Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Cevap: Çikolatanın Zararları Nelerdir cikolata cok severim ama haftada sadece 1 defa yiye bilirim. yiyemiyorum cok fazla. ama cikolata strese iyi geliyor gercekten de. Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski __________________ Aşk bazen kelimelerin boğazına dizilmesidir.... Konuşursan kaybedersin, Susarsan yine kaybedersin..

29.03.2015, 00:04	#7 (permalink)
Jade Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Cevap: Çikolatanın Zararları Nelerdir Konu basligi degismeli protesto ediyorum Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski __________________