1 Kivi 1 Kilogram Portakala Denk

[Papatya]

1 Kivi 1 Kilogram Portakala Denk

Türkiye’de Karadeniz Bölgesi’nde üretimi oldukça yaygınlaşan kivinin, vitamin ve mineral yönden oldukça zengin olduğu belirtildi.

Ordu Üniversitesi (ODÜ) Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Turan Karadeniz, vitamin ve mineraller yönünden çok zengin olan kivinin günlük olarak tüketilmesini önerdi.
Karadeniz, Türkiye’de üretimi her yıl yaygınlaşan kivinin hasadının yapılarak satışa sunulduğunu söyledi.

Meyveler içerisinde kivinin vitamin yönünden zengin olan ürünlerin başında geldiğini belirten Karadeniz, "Kivi adeta vitamin zengini bir meyve. 50-60 gramlık küçük bir kivi yetişkin bir insanın günlük C vitaminini rahatlıkla karşılamaktadır" dedi.
Günlük en az bir adet kivi tüketilmesini tavsiye eden Karadeniz, "1 adet kivi 1 kilogram portakala denk. Dolayısıyla tüketilecek bir adet kivi günlük C vitaminimizi rahatlıkla karşılamaktadır. 7’den 70’e her yaş grubunun günde bir tane de olsa kivi tüketmesinde fayda var. Özellikle çocuklara kivinin faydaları aşılanmalıdır" diye konuştu.

Vücudun C vitaminine günlük olarak ihtiyaç duyduğunun altını çizen Karadeniz, "C vitaminini vücut kendiliğinden üretememektedir. Mutlaka dışarıdan alınması gerekmektedir. Bunun için C vitamini yönünden zengin olan kivinin günlük tüketilmesini, özellikle grip, nezle ve soğuk algınlığına karşı da sık sık kullanılmasını öneriyoruz" ifadesini kullandı.

[Ceu]

Ama bu zengin meyvası =( Küçükken alamazdık öyle hemen

[Ada]

kivi salatasına bayılırım

[Umut]

Kiviyi çok severim
Ama portakalın yerini tutamaz ki

[Papatya]

Kiviyi sevemedim bir türlü, hele yumuşağını hiç yiyemiyorum
Portakal severim.Ah ah memlekette portakalları, mandalinaları dalından koparıp yerdik şimdi nerde

[Mithrandir]

bir kilo pamuk da bir kilo demirden ağırdır derler onun gibim bişey mi acaba o.O
ağzım kımış kımış oluyor yiyince :d