|
Sağlıklı Beslenme kategorisinde açılmış olan Hangi yiyecekler uyku getirir konusu , ...
| LinkBack | Seçenekler | Arama | Stil |
18.05.2013, 22:37 | #1 (permalink) |
Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. | Hangi yiyecekler uyku getirir Hangi yiyecekler uyku getirir Uyku sorunu yaşıyorsanız bu önerilen yiyecekleri sırasıyla deneyebilirsiniz. Geceleri uyumakta zorluk çekiyorsanız, ne yaparsanız yapın bir türlü rahat bir uykuya dalamıyorsunuz, uyumanıza rağmen bir müddet sonra uykudan geri uyanıyorsanız tüm bu sorunları bir kenara atıp uyku öncesi uyku yapan besinler tüketerek rahat ve sağlıklı bir uykuya dalabilirsiniz. Gece yatmadan önce tüketeceğiniz uyku yapan yiyecekler sabaha kadar deliksiz bir şekilde uyumanızı ve sabahlara daha dinç bir bedenle uyanmanıza muavenet edecektir. İşte uyku veren besinler... Ilık süt İnce bir dilim kepek ekmeği Badem Muz Papatya çayı Bal Patates (fırında pişmiş) Keten tohumu (iki kaşık keten tohumu süt veya yoğurtla tüketilebilir) Kıvırcık salata Brokoli, brüksel lahanası |
Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz. |
Seçenekler | Arama |
Stil | |
| |
Forum hakkında | Kullanılan sistem hakkında |
| SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc. |