Balık ve sebze tüketimi görme kaybını engelliyor

**Ela** · 23.09.2013, 10:51

Balık Ve Sebze Görme Kaybını Engelliyor

Yaşlılıkta organlardaki fonksiyon kaybını engellemenin yolu balık ve sebze tüketiminden geçiyor.

Yapılan araştımalar ileriki yaşlarda ortaya çıkan görme kaybı sorununu doğru beslenme ile yavaşlayacağı ortaya çıkıyor.
İleriki yaşlarda büyük önem kazanan doğru beslenme, yaşlandıkça görevini tam yapamayan organlarda düzenleyici bir rol üstleniyor.
Organları tehdit eden hastalıklardan olan ve ileri yaş sorunlarından sarı noktada görme kaybı yaşam standartlarını düşürebiliyor. Yetkililer kötü beslenmeyi başta gelen nedenelerinden biri olarak görüyor.
Sigara içmeyin, balık ve sebze yiyin
Dünyagöz Hastanesi Prof. Dr. Cengiz Aras, yaşlılara görme kaybından korunmak için sigara içmemelerini, balık ile yeşil ve kırmızı sebze tüketmelerini ve şu beslenme programını öneriyor:
- Sigara içilmemeli, alkol ölçülü tüketilmeli
- Bol bol balık yenilmeli
- Kırmızı etten uzak durulmalı
- Katı yağ yerine zeytinyağı tercih edilmeli
- Sarı nokta hastalığına karşı domates, kırmızıbiber, portakal gibi sebze ve meyveler tüketilmeli

23.09.2013, 10:51	#1 (permalink)
Ela Boşver gitsin... Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Balık ve sebze tüketimi görme kaybını engelliyor Balık Ve Sebze Görme Kaybını Engelliyor Yaşlılıkta organlardaki fonksiyon kaybını engellemenin yolu balık ve sebze tüketiminden geçiyor. Yapılan araştımalar ileriki yaşlarda ortaya çıkan görme kaybı sorununu doğru beslenme ile yavaşlayacağı ortaya çıkıyor. İleriki yaşlarda büyük önem kazanan doğru beslenme, yaşlandıkça görevini tam yapamayan organlarda düzenleyici bir rol üstleniyor. Organları tehdit eden hastalıklardan olan ve ileri yaş sorunlarından sarı noktada görme kaybı yaşam standartlarını düşürebiliyor. Yetkililer kötü beslenmeyi başta gelen nedenelerinden biri olarak görüyor. Sigara içmeyin, balık ve sebze yiyin Dünyagöz Hastanesi Prof. Dr. Cengiz Aras, yaşlılara görme kaybından korunmak için sigara içmemelerini, balık ile yeşil ve kırmızı sebze tüketmelerini ve şu beslenme programını öneriyor: - Sigara içilmemeli, alkol ölçülü tüketilmeli - Bol bol balık yenilmeli - Kırmızı etten uzak durulmalı - Katı yağ yerine zeytinyağı tercih edilmeli - Sarı nokta hastalığına karşı domates, kırmızıbiber, portakal gibi sebze ve meyveler tüketilmeli Benzer Konular Balık ile Beslenmek, Beynin Yaşlanmasını Engelliyor... Yetersiz Meyve Sebze Tüketimi Öldürüyor... Halk Bankası'nın değer kaybını açıkladı... Az Görme-Az Görme Hakkında Bilgi-Az Görme Nedir?... Görme Fizyolojisi-Renkli Görme... Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski __________________

Seçenekler	Arama
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder	Arama: Gelişmiş Arama Yap
Stil
Normal Hybrid-Şeklinde gösterime geç Ağaç şeklinde gösterime geç