Kahve içmek için en uygun saat

**Narsinha** · 13.11.2013, 20:26

Kahve içmek için en uygun saat

Nörologlar kahve içmek için günün en uygun saatinin sabah 09.30-11.30 arası olduğunu keşfetti.

Ofise gelir gelmez yaptığınız ilk şey kahve söylemekse durun. Kahvenizi sabah 09.30-11.30 arasında içmeniz sizin için daha iyi olacaktır.
Bilim adamları kafein almak için günün en uygun zamanının bu saatler olduğunu ortaya çıkardı.
Sebep ise kortizol adı verilen ve kafeinin etkileşime geçtiği bir hormon. Kortizol vücudun biyolojik saatini düzenliyor ve tetikte olmanızı sağlıyor.
Kortizol seviyesi uyandıktan hemen sonra yükseliyor ve 1 saat bu seviyede kalabiliyor. En yüksek noktaya ulaştığı zaman aralığı 08.00-09.00 olan bu hormonun tekrar üretilmesinin bu saatlerden sonra içilen bir fincan kahveyle sağlanabileceği belirtildi.
Nörobilimci Steven Miller, kahve içmek için en uygun saatlerin 09.30-11.30 olduğunu ileri sürdü.

**Exodus** · 13.11.2013, 20:35

Sabah işe gelir gelmez yaptığım ilk iş

13.11.2013, 20:26	#1 (permalink)
Narsinha ∞ Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Kahve içmek için en uygun saat Kahve içmek için en uygun saat Nörologlar kahve içmek için günün en uygun saatinin sabah 09.30-11.30 arası olduğunu keşfetti. Ofise gelir gelmez yaptığınız ilk şey kahve söylemekse durun. Kahvenizi sabah 09.30-11.30 arasında içmeniz sizin için daha iyi olacaktır. Bilim adamları kafein almak için günün en uygun zamanının bu saatler olduğunu ortaya çıkardı. Sebep ise kortizol adı verilen ve kafeinin etkileşime geçtiği bir hormon. Kortizol vücudun biyolojik saatini düzenliyor ve tetikte olmanızı sağlıyor. Kortizol seviyesi uyandıktan hemen sonra yükseliyor ve 1 saat bu seviyede kalabiliyor. En yüksek noktaya ulaştığı zaman aralığı 08.00-09.00 olan bu hormonun tekrar üretilmesinin bu saatlerden sonra içilen bir fincan kahveyle sağlanabileceği belirtildi. Nörobilimci Steven Miller, kahve içmek için en uygun saatlerin 09.30-11.30 olduğunu ileri sürdü. Benzer Konular Kahve Falı - Android Için Kahve Falı Baktırma Uygulaması... Şu anda saat kaç? (25 Ekim 2015 Pazar günü için saat sorgulama)... Daha fazla su içmek için 5 ipucu... Limonlu su içmek için 8 neden... Su içmek için susamayı beklemeyin... Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski

13.11.2013, 20:35	#2 (permalink)
Exodus Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.	Cevap: Kahve içmek için en uygun saat Sabah işe gelir gelmez yaptığım ilk iş Paylaş Share this post on Twitter Follow @Forumaski