Eğer kahve bağımlıysanız ?

[Perii]

Eğer kahve bağımlıysanız ?


Sabah uyandığımızda, güzel bir yemek sonrasında ya da arkadaşlarınızla sohbet ederken pek çoğumuzun canı kahve ister.

Kahve genel olarak uyanık kalmamıza yardımcı olur, odaklanmamızı kolaylaştırır. Fakat günde bir fincanı makbuldür.

Eğer kahvesiz ayılamadığınızı hissediyorsanız siz bir kahve bağımlısıysanız. Bilmelisiniz ki, kahve çok tüketildiğinde bazı yan etkiler oluşabilir. Bunlar sinir, gerginlik, stres, baş agrısı, gerginlik, ellerde titreme veya soğuk soğuk terleme olabilir.

Akşamları yatmadan önce veya yemekten sonra çok kahve tüketiyorsanız, verimli bir uyku çekmeniz pek kolay olamayacaktır.

Eğer kahvesiz yapamam diyorsanız şunu bilmelisiniz ki, kahve kalp krizi geçirme riskinizi arttırır.

Ayrıca lütfen kahve üzerine 2 bardak su içmeyin unutmayın çünkü kahve vücutta dehidrasyona neden olur. Üstelik fazla kahve selilüt problemi yaratır. Kahvenin içinde bulunan kafein fazlaca alındığında panik atağa bile neden olabilir. Ellerdeki terlemeleri, titremeleri ve duygusal değişimleri tetikler. Tüm bunların yanında kahve bağımlısı iseniz, uzmanların araştırmasına göre kadınların göğüslerinde 18%'lik oranda küçülme meydana geldiğini gözlemlemiştir.

Gün boyunca en çok kahveden vazgeçemediğiniz zamanı belirleyin ve sadece o aralıkta kahvenizi yudumlamaya özen gösterin.

[Ceysu]

kahvesiz yaşayamam, günde sek 4 - 5 kupa tükettiğim olur bazen

[Jaqen]

Kahve benim uykumu getiriyor yahu

[SrKn]

öğleden sonra ve akşam içmeden olmazz

[Exodus]

Günde en az 6 kupa içiyorum 9-10 olabiliyor bazen sence ben bağımlımıyım @[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]

[FeCr]

Benim tek tercihim sütlü Türk kahvesidir..bayılırım

[Perii]

Exodus Nickli Üyeden Alıntı

Günde en az 6 kupa içiyorum 9-10 olabiliyor bazen sence ben bağımlımıyım @[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]

Sen bağımlılığıda aştın artık yahu sen bi doktora git bence La bu sumu 8 9 tane içiyorum ben 3 1 arada 3 tae günde içsem ailem yasaklar ya

FeCr Nickli Üyeden Alıntı

Benim tek tercihim sütlü Türk kahvesidir..bayılırım

İyi hatırlattın bana kaç gündür 3 bir arada evde yok sütlü kahve güzel oluyordu içmiştim .p Kahve içmem ama

[FeCr]

@[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]..alemsiniz var ya

[HANDAN]

Kahve cok tuketmem 1 haftada 1-2 bardak içerim...
Herkeste farklı oluyor demekki kahvenin etkisi ben ne zaman başağrısı çeksem turk yada nescafe içtiğimde baş ağrımı kesiyor....

Ayrıca dikkatimi çeken son kısım oldu

Tüm bunların yanında kahve bağımlısı iseniz, uzmanların araştırmasına göre kadınların göğüslerinde 18%'lik oranda küçülme meydana geldiğini gözlemlemiştir.

Buna inanmıyorum benim akrabam var hergün içer kahvesini turk kahvesine bayılır gögüsleride nadide sultan gibi bildim bileli aynı bir küçülme göremedim

[Derda]

Son zamanlarda günde 4 kupa tüketiyorum
Niye böyle oldum ki ben acaba.Bazen abartıyorum 6 kupa içiyorum.Oha bana