Cilt sarkmalarına karşı evde bakım önerileri




Yaş ilerledikçe ciltte gevşeme ve sarkma başlayabilir. Ciltteki sarkmalardan biri de yüz bölgesinde yaşanmaktadır. Yüz bölgesinde en rahatsız eden yer ise yanakların sarkması.

İşte yüzünüzdeki sarkmalar için evde uygulayabileceğiniz birkaç ipucu:

- Sabah kalktığınızda aynanın karşısına geçin ve 10 saniye boyunca abartılı şekilde gülümseyin, ardından dinlenin ve 5 kere tekrarlayın.



- Yanaklarınızı balon şişirir gibi hava ile doldurun. Bu yöntemi de 10 saniye uygulayın, rahatlayın ve beş kere tekrarlayın.

- Avokadonun sıkılaştırıcı ve nemlendirici olduğunu biliyorsunuz. Cildinizi besleyerek formunu kazanmasına ve nemlenmesine yardımcı olur, böylece kırışıklıkların oluşumunu önler ve kasların beslenmesine yardımcı olur. Yarım avokadonun içini alın ve iki yemek kaşığı bal ile iyice karıştırın. Bu kremi yanaklarınıza 15 dakika boyunca uygulayın. Bunu uyumadan önce yapmak en iyisi. Bunu 15 dakika uyguladıktan sonra durulayın.



- Sade yoğurdu aloe vera ile karıştırarak sıkılaştırma kremi yapabilirsiniz. 4 yemek kaşığı sade yoğurt ile iki yemek kaşığı aloe vera jelini bir kapta karıştırın. Bir fırça ile yüze uygulayıp 20 dakika bekletin. Bunu her gün uyguladığınızda ciltteki sarkmalara ne kadar iyi geldiğini göreceksiniz.

- Yedikleriniz hiç şüphesiz yüzünüze yansıyacak…Kilo verdiğiniz zaman cildiniz sarkmaya başlar, bu yüzden yüz kaslarınızı güçlü tutmalı ve beslemelisiniz. Bunun için zengin sebze proteinleri tüketmeye özen gösterin. Ayrıca vücudunuzu nemli tutmak için bol su için; bu şekilde vücut detoks yapar ve organlar daha iyi işler.