Aknesiz Bir Cilt İçin Tavsiyeler, Dr. Howard Murad

[Jade]

Aknesiz Bir Cilt İçin Tavsiyeler, Dr. Howard Murad

Ünlü dermatolog ve birçok patentli kozmetik ürünün sahibi Dr. Howard Murad akne hakkında önemli ipuçları ve öneriler verdi.

BUNLARI YAPIN!

- Günde 2 kez yüzünüzü ılık suyla ve hafif yağsız bir temizleyici ile yıkayın.

- Gözenekleri tıkayan ölü hücrelerden kurtulmak için fazla bastırmadan peeling yapın.

- Akneleri iyileştirmekte sıkça kullanılan salisilik asit ve tea tree özü içeren ürünler kullanın.

- Kızarıklığı ve tahrişi azaltmaya yardımcı Allantoin gibi anti-inflamatuvarlar kullanın.

- Akne izleri için C vitamini ve AHA içeren ürünler kullanın.

- Cildi pürüzsüzleştirmek ve nemlendirmek için su bazlı bir nemlendirici kullanın.

- Saçlarınızı temiz ve cildinizden uzak tutmaya çalışın.

- Yastık kılıfınızı ve yüz havlunuzu sık sık değiştirin.

- Bakteri oluşumunu azaltmak için makyaj fırçalarınızı ve süngerlerinizi sık sık temizleyin.

- Bol su için dengeli ve sağlıklı beslenmeye ve spor yapmaya çalışın.

- Eğer cildinizde düzelme görülmezse vakit kaybetmeden bir dermatologa görünün.

BUNLARI YAPMAYIN!

- Cildinizi ihmal etmeyin. Problemsiz bir cilde sahip olmak düşündüğünüz kadar zor değildir.

- Sert bir biçimde peeling yapmayın ve sıcak su ile yüzünüzü yıkamayın. Akneleri tetikleyebilir.

- Ne kadar çekici gelse de akneleriniz ile oynamayın. Yayılmalarına sebep olabilir.

- Sert temizleyiciler ve arındırıcılar ile cildinizi tahriş edip kurutmayın. Daha fazla yağ salgılanmasını tetikleyebilir.

- Cildi aşırı sıcak veya soğuğa ve korunmasız bir şekilde güneş ışınlarına maruz bırakmayın. Cildin kurumasına yapısının bozulmasına ve en kötüsü cilt kanserine sebep olabilir.

- Yağ bazlı kozmetik ürünler kullanmayın. Gözeneklerin tıkanmasına ve ilerde akneye dönüşebilecek siyah noktalara sebep olabilir.