Bence bu kadar şey yerine bol kalorili ve karbonhidratlı takılmaları daha mantıklı olur. Örneğin proteinleri silebilirler listeden, çünkü proteinler bilindiği üzere çok geç yakılıyor ve vücut %60 kadarını kullanabiliyor. Tok tutma özellikleri ile de bilinirler. Bütün proteinlerin yerime tatlı koyalım Ohh değmesinler keyfimize.

__________________