Depresyona Doğal Destek

Depresyona Doğal Destek

Maydanozun ruh sağlığı üzerinde olumlu etkileri vardır. Korku duygusunun oluşumunda önemli yer oynayan hormonların kontrol edilmesinde etkilidir.

Maydanozun bu özelliğini desteklemek için ıspanak ve tere kullanılır.


Sabahları maydanoz ve ıspanak akşamları tereotu ve ıspanak karışımları kullanılır.

Kaynamakta olan yarım litre suya saplarıyla birlikte 6 yaprak ıspanak ve yine saplı olarak 12 maydanoz atılır. Kısık ateşte kapağı kapalı olarak 3 dakika kaynatılır. Soğuduktan sonra süzülür. Sabahları içilir. Her gün taze hazırlanmalıdır.

Kaynamakta olan yarım litre suya saplarıyla birlikte 6 ıspanak ve yine saplarıyla birlikte 10 tane tere otu atılır. Kapağı kapalı olarak 3 dakika kaynatılır. Süzülerek soğutulup içilir. Akşamları içilir taze olarak hazırlanmalıdır.

Bir hafta boyunca yapılır. İkinci hafta iki günde bir uygulanır. Üçüncü hafta üç günde bir ve dördüncü hafta bir gün içilerek kür tamamlanır.

Yemeklerden yarım saat önce içilir.

__________________

all the best.