Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu
 

Go Back   Forum Aski - Türkiye'nin En Eğlenceli Forumu > Bayanların Dünyası > Anne ve Çocuk
facebook bağlan


Hamilelik'te Sıcak Havalara Dikkat!

Anne ve Çocuk kategorisinde açılmış olan Hamilelik'te Sıcak Havalara Dikkat! konusu , Hamilelik'te Sıcak Havalara Dikkat! Artan hava sıcaklığı ve nem özellikle hamilelerin diğer bireylere göre daha dikkat etmesi gereken önemli konulardan biridir. Çünkü gebeliğinin özellikle son 3 ayını yaz aylarında geçiren ...


Yeni Konu aç  Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Arama Stil
Alt 02.10.2012, 20:25   #1 (permalink)
Kurucu

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Hamilelik'te Sıcak Havalara Dikkat!



Hamilelik'te Sıcak Havalara Dikkat!



Artan hava sıcaklığı ve nem özellikle hamilelerin diğer bireylere göre daha dikkat etmesi gereken önemli konulardan biridir.


Çünkü gebeliğinin özellikle son 3 ayını yaz aylarında geçiren hamilelerde daha fazla olmak üzere yorgunluk, iştahsızlık, nefes darlığı, çarpıntı, uykusuzluk, artan sıcak basmaları, tansiyon yükselmesi, güneş lekeleri gibi çeşitli cilt problemleri yaşanabilir. Bununla beraber hamilelerin diğer bireylere göre çeşitli enfeksiyonlara karşı daha hassas olmalarından dolayı çeşitli bağırsak enfeksiyonları (gastroenterit), idrar yolu enfeksiyonu, çeşitli mantar ve ******l enfeksiyonlar yaz aylarında artan sıcak havalarla birlikte hiç de istemediğimiz önemli sorunlara yol açabilir.

Yaz aylarında dünyamıza ulaşan güneş ve ultraviyole ışınlarının sayısız faydaları da var tabiî ki. Bu nedenle bazı basit önerilerle güneşten bilinçli bir şekilde faydalanarak artan hava sıcaklığının yarattığı sıkıntıları en aza indirebiliriz.

*Günde en az 8-10 bardak su içilmeli. Bunun yanında taze sıkılmış meyve suları tüketilmeli, kafein içeren kola , kahve gibi içeceklerden uzak durulmalı.
*Açık renk kıyafetler giyilmeli.
*Sık sık ve azar azar yemek yenilmeli.
*Saat 11:00-15:00 arasında dışarı çıkılmamalı.

Bunun yanında yaz aylarında daha kolaylıkla yapılan düzenli yürüyüş ve yüzme hem gebeliğin getirdiği yükü daha rahat taşıma hem de doğumun daha kolay olmasını sağlayabilir.

Sık sık alınacak ılık duşlar uykusuzluk, sıcak basması gibi şikayetleri hafifleterek ruhsal anlamda rahatlama sağlayabilir.

__________________

Narsinha isimli Üye şimdilik offline konumundadır Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Yukarı'daki Konuyu Aşağıdaki Sosyal Ağlarda Paylaşabilirsiniz.


(Tümünü Görüntüle Konuyu Görüntüleyen Üyeler: 1
Narsinha
Seçenekler Arama
Stil

Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Forum hakkında Kullanılan sistem hakkında
Forumaski paylaşım sitesidir.Bu nedenle yazılı, görsel ve diğer materyaller sitemize kayıtlı üyelerimiz tarafından kontrol edilmeksizin eklenmektedir.Bu nedenden ötürü doğabilecek yasal sorumluluklar yazan kullanıcılara aittir.Sitemiz hak sahiplerinin şikayetleri doğrultusunda yazılı, görsel ve diğer materyalleri 48 saat içerisinde sitemizden kaldırmaktadır. Bildirimlerinizi bu linkten bize yapabilirsiniz.

Telif Hakları vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, ve Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

Saat: 09:48